パーソナルトレーナーにプロテイン飲み比べしてもらいました！マイプロテイン（10種類）編

プロテインっていろんなメーカーや味があってどれを買うか迷うという方が多いのではないでしょうか？

今回は、マイプロテインのお試しセット10種類をパーソナルトレーナーさん達に飲み比べしてもらいました。

トレーナーならではの視点から、どんな人に向いているか？特徴は？水と牛乳ではどう違うのか？をお聞きしましたので皆さんの参考になればと思います。

今回の飲み比べはマイプロテイン10種類！

引用：Amazon

マイプロテイン MPセレクトプロテインボックス (お試しBOX,味ランダム20袋)
価格：3,780円

Amazon

※現在Amazonでは10種類セットの取り扱いが無くなってしまったようです。上記は20種類セットになります。

ラテ味

どんな人に向いているか？

コーヒー系が好きな人。

成分の特徴

炭水化物がやや多いがその分おいしい。

水と牛乳で飲んだ場合の比較

	水の場合	牛乳の場合
味
溶け具合	牛乳よりは溶けやすい	溶けにくく、大きいだまが残ってしまった。
感想	甘さが目立つが、甘ったるくはないので飲みやすい。	カフェラテ感が強く、飲みやすい。

ブルーベリーチーズケーキ味

どんな人に向いているか？

甘いのが欲しい人。

成分の特徴

他に比べややタンパク質が少ない（1~2g）

水と牛乳で飲んだ場合の比較

	水の場合	牛乳の場合
味
溶け具合	常温の水だったので牛乳よりも溶けやすくはあったが、だまが残っていた。	溶けづらい。
感想	ブルーベリー感が強いので、トレーニング後なら水の方が良いかもしれません。	だまになりやすく、牛乳だと水よりも全然甘い。

キャラメル味

どんな人に向いているか？

甘いのが飲みたいけど、甘すぎるのは嫌いな人。

成分の特徴

脂質や、炭水化物が抑えられているので、ダイエット中も◎

水と牛乳で飲んだ場合の比較

	水の場合	牛乳の場合
味
溶け具合	しっかり振れば溶ける。	水よりはやや溶けやすい。
感想	キャラメルなので甘さはあるが、甘すぎる感じではないので飲みやすい。	水よりも甘く感じるが、飲みやすい。

ナチュラルチョコレート味

どんな人に向いているか？

プロテインが苦手な人。

成分の特徴

脂質や炭水化物が少ないが、タンパク質もやや少ない18g。

水と牛乳で飲んだ場合の比較

	水の場合	牛乳の場合
味
溶け具合	しっかり溶ける。	しっかり溶ける。
感想	やや薄いココアのような味で、一番飲みやすい。	ココアそのもの。水よりも飲みやすい。

バナナ味

どんな人に向いているか？

甘めが好きで、定番系が飲みたい方。

成分の特徴

25g当たりタンパク質20gと多く、糖質1.6gで素早くタンパク質補給ができる。

水と牛乳で飲んだ場合の比較

	水の場合	牛乳の場合
味
溶け具合	10振り程度で簡単に溶ける。	水の方が溶けやすい。
感想	少しお菓子のバナナ寄りの味。甘さが少し強いかも。	少し牛乳っぽさが出る。配分次第では牛乳の方が甘さ控えめで飲みやすいかも。

ストロベリークリーム味

どんな人に向いているか？

美味しく飲みたい人、筋肉を付けたい人。

成分の特徴

こちらの商品もバランスが取れているので、色んな場面で活躍が期待されます。
特に甘いのにも関わらず糖質が抑えられているのでビックリ。

水と牛乳で飲んだ場合の比較

	水の場合	牛乳の場合
味
溶け具合	5~10回の間で溶けます。	10~18回の間で溶けます。
感想	プロテイン特有の臭みは少し感じられる。イチゴミルクを薄めた様な味わいです。	まるで市販のイチゴミルクの様な味わい。プロテイン臭さもなくなりより飲みやすく、甘い物好きな人にぴったり。どのプロテインよりもダマになりやすい。

バニラ味

どんな人に向いているか？

さっぱり飲みたい人、美味しく飲みたい人。

成分の特徴

5種類中でも数値のバランスが取れているので、減量したい人や筋肉をつけたい人どちらにも向いています。

水と牛乳で飲んだ場合の比較

	水の場合	牛乳の場合
味
溶け具合	5~10回の間で溶けます。	8~15回の間で溶けます。
感想	そこまで甘くなくさっぱり目な味になっているので甘いのが苦手な人におすすめです。プロテイン特有の臭みもなく美味しいです。	水で割るより格段と甘さが高くなります。普通にバニラジュースを飲んでいる感覚です。舌触りも滑らかで飲みやすいです。しかし、よく振らないとダマになってしまいます。

チョコミント味

どんな人に向いているか？

チョコミントが好きな人、減量したい人。

成分の特徴

糖分の数値は他と比べると低いため減量などしたい方には当分を抑えながらタンパク質を補給出来るのでおすすめです。

水と牛乳で飲んだ場合の比較

	水の場合	牛乳の場合
味
溶け具合	5~10回の間で溶けます。	5~10回の間で溶けます。
感想	チョコミントが好きな方にはおすすめです。ミントの味が強く感じられました。プロテインの臭みは感じられませんでした。	水の時よりも甘さが高くなり、より飲みやすくなりました。しかし、ミントの味が強いのでミントが苦手な方は合わない可能性があります。

ゴールドシロップ味

どんな人に向いているか？

美味しく飲みたい人、筋肉を付けたい人。

成分の特徴

他の４種類と比べると糖分がやや高いので筋肉を付けたい人や、忙しく普段栄養が不足している人におすすめです。

水と牛乳で飲んだ場合の比較

	水の場合	牛乳の場合
味
溶け具合	5~10回の間で溶けます。	8~15回の間で溶けます。
感想	味はキャラメルポップコーンの味です。水で割ったにも関わらずかなりの甘さです。甘党な方にはすごくオススメの一品。とてもおいしいと思います。	さらに糖度が増してよりキャラメルの味が強くなり、普通のキャラメルジュースを飲んでいるような感覚です。プロテインの臭みなどは全くしません。

ピーチティー味

どんな人に向いているか？

さっぱり飲みたい人。

成分の特徴

他のと比べると全体的な数値が高いので、減量向きというよりは筋肉を付けたい人の方が向いています。

水と牛乳で飲んだ場合の比較

	水の場合	牛乳の場合
味
溶け具合	5~10回の間で溶けます。	8~15回の間で溶けます。
感想	ピーチティーの味がとても再現されていました。とてもさっぱりしていて甘いのが苦手な方におすすめです。一番泡立ちやすかったので、振ったらしばらく放置した方が良さそう。	甘さは上がりますが、ピーチティーのさっぱりとした感じが無くなってしまいます。桃ジュースの様な味わいになりますが、さっぱりとした感じは残っています。

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