2020年｜高知の人気ヨガスタジオ6選！体験レッスンあり｜高知市・土佐市

高知市のおすすめ人気ヨガ教室1｜ライフヨガ&アーユルヴェーダ HANA

• ヨガのタイプ：ハタヨガ、ママヨガ、マタニティヨガ
• 体験料金：1,500円　ヨガマット無料レンタルOK
• 料金目安：【5回券】9,500円

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こんな人におススメ

「ヨガのあとはサロン通いをして美容効果を高めたい！」
「ママ向けのレッスンがあるとうれしいな」

ライフヨガ&アーユルヴェーダ HANAの特徴

• アーユルヴェーダサロンを併設
• ママ・マタニティ・産後ヨガあり

ライフヨガ&アーユルヴェーダ HANAは、1階がヨガスタジオ、2階がアーユルヴェーダサロンとなっていて、ヨガレッスンの後にボディとフェイシャルエステを受けられます。

アーユルヴェーダとはインド発祥の世界最古の伝統医学であり、オイルをたっぷり使ったデトックスを促す施術です。血流のよくなったヨガ後に続けることで美容効果を高められますよ。

ヨガレッスンはママさんのためのレッスンが充実。メンタルケアと運動不足の解消を同時に行えます。プライベートレッスンもあるので気軽にご相談ください。

ライフヨガ&アーユルヴェーダ HANAの口コミ

ヨガで十分体を動かしｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞでほくし流す癒される。両方体験できるのでオススメです。

引用：Google

ライフヨガ&アーユルヴェーダ HANAの基本情報

• 住所：高知県高知市杉井流13-29
• 電話番号：088-883-4730
• 営業時間：10時30分～21時
• 定休日：不定
• 駐車場：なし
• URL：https://hanaha.amebaownd.com/

高知市のおすすめ人気ヨガ教室2｜studio faily（スタジオ フェアリー）

• ヨガのタイプ：健康ヨガ、産後ヨガ、アシュタンガヨガ、幼児ヨガ
• 体験料金：1,000円
• 料金目安：【8回券】8,000円

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こんな人におススメ

「肩こりや頭痛、身体の不調が気になる...」
「人が多いヨガレッスンは苦手」

スタジオ フェアリーの特徴

• ひとりひとりに合わせたプライベートレッスン
• リーズナブルな料金

スタジオ フェアリーは、ヨガレッスンを受ける受講者に合わせて柔軟にスタイルを変える、プライベートレッスンです。

いつでも参加できるよう予約する必要はなく、気軽に立ち寄れるところもポイント。ヨガマットや補助道具（フロップス）は無料レンタルできるので、持ち込みはウェアだけでOKです。

個別にレッスン内容を決めるプライベート感がありながらも、1レッスン1,000円のリーズナブルな料金なので長く通い続けられます。友人を誘ってグループレッスンもできますよ。

スタジオ フェアリーの基本情報

• 住所：高知県高知市桜井町2-6-32
• 電話番号：090-1170-2341
• 営業時間：スケジュール制
• 定休日：不定
• 駐車場：あり　6台
• URL：https://studio-fairy.localinfo.jp/

高知市のおすすめ人気ヨガ教室3｜凪ヨガ高知

• ヨガのタイプ：ヴィンヤサフローヨガ、パワーヨガなど
• 体験料金：ドロップイン 1,100円
• 料金目安：【10回券】10,000円

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こんな人におススメ

「よりリラックスできるヨガを体感したい」
「体が凝り固まっている感じがする...」

凪ヨガ高知の特徴

• お寺を含めた5か所で開催
• リーズナブルな料金

凪ヨガ高知は高知市内の5か所にてレッスンを開講しています。コミュニティセンターやホールに加えてお寺の一室で行うヨガもあり、スタジオで行うヨガよりも解放感とリラックス感を高められる環境です。

いつでも通いやすいよう、ドロップインでの利用が基本。90分間たっぷりヨガを楽しめるレッスンは、1回1,100円とリーズナブルな料金もうれしいです。

ヨガはリラックスフロー、筋膜リリース、ヴィンヤサフロー、パワーヨガなど幅広いラインナップを用意しています。身体の硬い方でも安心して参加できますよ。

凪ヨガ高知の口コミ

ゆったりとしたペースででき、気持ちと体が一緒になってヨガをすることができました。続けてやっていけるペースだったので、リラックスしながら過ごせる時間でした。
ゆっくりと体を伸ばせたので終わった後も気持ちが良い疲れ具合で、肩など軽くなりました。（20代女性）

引用：公式サイト

凪ヨガ高知の基本情報

• 住所：レッスン会場によって異なります
• 電話番号：レッスン会場によって異なります
• 営業時間：10時～20時30分
• 定休日：不定
• 駐車場：あり　※レッスン会場によって異なります
• URL：https://nagiyoga.com/

高知市のおすすめ人気ヨガ教室4｜studio ING（スタジオ イング）

• ヨガのタイプ：常温ヨガ、ホットヨガ
• 体験料金：ドロップイン 2,000円
• 料金目安：【10回券】10,000円

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こんな人におススメ

「ホットヨガも常温ヨガもどっちも体験したい！」
「子どもと一緒に始められる趣味ってないかな？」

スタジオ イングの特徴

• 常温ヨガ&ホットヨガ
• ジャズダンス・エアロビクスなど4つのプログラム

スタジオ イングでは常温ヨガとホットヨガ2種類があるので、その日の体調や気分にあわせて選べます。ホットヨガの環境は、室温35～37度・湿度70～80％と他のスタジオよりも多湿です。レベル別のレッスンを用意しているので、ステップアップする感覚で楽しめます。

ヨガ以外にジャズダンス、エアロビクス、ズンバのプログラムをそろえ、運動不足の解消はもちろん、シェイプアップやボディメイクを実現できますよ。

キッズ用のレッスンもあるので、親子一緒に趣味を始めようと考えている方にぴったりです。

スタジオ イングの基本情報

• 住所：高知県高知市北御座11-7
• 電話番号：088-854-3757
• 営業時間：10時～22時
• 定休日：不定
• 駐車場：あり
• URL：https://studio-ing.net/

土佐市のおすすめ人気ヨガ教室1｜YOGA塾

• ヨガのタイプ：ハタヨガ
• 体験料金：無料
• 料金目安：【ドロップイン】1,000円

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こんな人におススメ

「彼氏・旦那と一緒にヨガを始めたい」
「ちょっと変わったヨガを受けてみたい」

YOGA塾の特徴

• 80分間のオリジナルヨガ
• 男性の参加OK

YOGA塾のヨガはハタヨガをベースとした、ユニークかつオリジナリティを追求したヨガレッスンを用意しています。難易度の高いアシュタンガや、補助道具（プロップス）を使いながら流れるようにポーズを行うアイエンガーヨガ、リラックス効果の高い陰ヨガなどから影響を受けたヨガスタイルです。

身体の緊張感をほぐし、楽しく受けられるようなレッスンを心がけているので、初心者の方でもハードルを感じることなく始められます。

開催場所はコミュニティセンターやシティホールなどさまざまなので、近くにあるかどうかチェックしてください。

YOGA塾の基本情報

• 住所：レッスンによって異なります
• 電話番号：レッスンによって異なります
• 営業時間：10時～20時
• 定休日：不定
• 駐車場：あり
• URL：https://yogajuku.com/

土佐市のおすすめ人気ヨガ教室2｜One’s Life Studio

• ヨガのタイプ：ピラティス
• 体験料金：【グループレッスン】1,500円
• 料金目安：【グループレッスン】2,000円

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こんな人におススメ

「ダイエットよりもボディメイクのために始める予定」
「体幹・インナーマッスルを鍛えたい！」

One’s Life Studioの特徴

• 少人数制ピラティススタジオ
• ピラティス専用マシン完備

ワンズライフスタジオはピラティス専門スタジオです。ヨガは心を通じて身体の不調を改善しますが、ピラティスは体幹とインナーマッスルを鍛えて、直接身体に働きかけることで改善を促します。

もともとリハビリ生まれなので、身体が硬い方や不自由な方でも安心して始められるレッスンです。

レッスンは1対1で行うパーソナルレッスン、友人や家族を誘って2人で行うセミパーソナルレッスン、定員6名のグループレッスンを用意しています。

グループレッスンはお子さま連れOKの回も用意しているので、子育て中のママさんも参加できますよ。

One’s Life Studioの口コミ

明るく、人を惹き付けるパワーのある恵美子先生です!

引用：Google

One’s Life Studioの基本情報

• 住所：高知県高知市南はりまや町1-15-14　南はりまやビルヂング3F 303号室
• 電話番号：080-2996-7672
• 営業時間：9時～19時
• 定休日：不定
• 駐車場：なし
• URL：http://ones-life-studio.com/