ルックアップ(半分の立位の前屈)

おうちヨガ 代謝アップのためのヨガ

代謝アップのためのヨガを8つ連続でご紹介!

痩せたいと思っていたり、冷え性を改善するために代謝をあげたいと思っている方は多くいらっしゃいます。 今回は、朝起きたときにできる代謝アップのためのヨガを行います。 代謝アップのためのヨガ 手順 両足の ...

© 2021 Vells-ヴェルス