HOME > 下半身のむくみ 下半身のむくみ ベットに寝転がりながら腰痛改善、足やせまでやっちゃおう!プレッツェルストレッチ|1min Refresh#10 2020/9/18 お尻, 下半身のむくみ, 太もも, 姿勢改善, 寝転がりながら, 朝やるストレッチ, 脚痩せ, 腰痛改善 1minute Refreshシリーズでは、無理せず1日1分続けられる運動を紹介します。 第10回はベットに寝転がりながらのリフレッシュです。 今日のリフレッシュメント:プレッツェルストレッチ ※音が ...