痩せやすいからだ

ディープランジ

1min Shape#12|硬くなった股関節をほぐして痩せやすいからだになりたい ディープランジ

1minute shapeシリーズでは、1日1分でできるシェイプアップ運動を発信しています。 第12回は痩せやすいからだになりたい人に効果的なトレーニングです。 座り続けていると股関節は硬くなる 在宅 ...

© 2023 Vells-ヴェルス