摂取カロリー

夏になると過激な食事制限や根拠のないダイエット食品などに陥る方を多く見受けます。 今回は、小山先生に「食事制限はなぜおすすめできないのか？」「食事制限が成功しない理由」など分かりやすく教えて頂きました ...