首の筋肉

今回は「筋トレで小顔になれるってホント？」というお声を頂いたので、小山先生に分かりやすく説明していただきました。 ５分で出来る小顔筋トレの動画もあるので、ぜひ試してみてくださいね！ 小山　啓太  トレ ...