寝る前におすすめ

仰向けの英雄のポーズ サドル

寝る前におすすめ!仰向けの英雄のポーズ(サドル)#56

陰ヨガ 一つのポーズにじっくりと時間をかけ、優しくゆったりと行うことによって身体や精神の深部に働きかけていくヨガです。  陽のエネルギーが強くなりバランスが悪くなりやすい中で生活をされている方は多いと ...

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