正しい記録方法

体重 増減

1日で体重2キロ増えたの、気にしなくて大丈夫ってホント?

ダイエットをしているとどうしても気になってしまうのが『体重』ですよね。毎朝、毎晩と乗っては数字に一喜一憂し、増えているともうダイエットしても無駄かな?なんて悩んでしまい挫折してしまったり。。。 皆さん ...

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