背中や腰の詰まり解消

スフィンクスのポーズ

背中や腰の詰まりの解消やお腹の張りを緩和!スフィンクスのポーズ#61

陰ヨガ 一つのポーズにじっくりと時間をかけ、優しくゆったりと行うことによって身体や精神の深部に働きかけていくヨガです。  陽のエネルギーが強くなりバランスが悪くなりやすい中で生活をされている方は多いと ...

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