HOME > プッシュアップ プッシュアップ 二頭筋と腹筋の強化に!チャトランガダンダアーサナ#80 2021/2/4 プッシュアップ, 二頭筋の強化, 太陽礼拝, 杖のポーズ, 腹筋の強化 ヨガの基本中の基本!身体の使い方がスムーズになる太陽礼拝 ヨガを日常化されている方の中には、「太陽礼拝」を毎日実践する方も多いと思います。まさにヨガの代名詞である太陽礼拝は、サンスクリット語でスーリヤ ...