効果の高いトレーニング

チューブフレンチプレス

ゴムチューブを使った二の腕引き締めトレーニング!チューブフレンチプレス|お家トレ レポート#7

自宅で簡単にできるトレーニングをやってみた動画・感想をご紹介。 第7回はチューブフレンチプレス。二の腕引き締め効果があるのでとてもおススメです。 チューブフレンチプレスは二の腕を引き締めたい人におすす ...

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