HOME > 筋力 筋力 1分でとにかく追い込みたい プランクジャック｜１min Shape＃19 2020/8/19 トレーニング, プランクジャック, 心肺機能, 短時間, 筋力, 脂肪燃焼, 追い込み, 高強度 1minute shapeシリーズでは、1日1分でできるシェイプアップ運動を発信しています。 第19回は1分でとにかく追い込みたいトレーニングです。 忙しい中でも追い込んで運動やった感を出したい 仕事 ...
