HOME > 肩甲骨周りの血行促進 肩甲骨周りの血行促進 二の腕の引き締め・むくみ改善！ゴームカアーサナ（牛面のポーズ）#101 2021/3/15 二の腕の引き締め, 代謝アップ, 浮腫の改善, 牛面のポーズ, 肩の可動域を広げる, 肩甲骨の柔軟性, 肩甲骨周りの血行促進, 脇の下のリンパ節
