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脩登大村
パーソナルトレーナー|大村 脩登 幼少期からずっと変わらないこと。それは、「体を動かすことが大好き」という気持ちでした。大好きな運動をいろんな人に広めたいその一心で、スポーツトレーナーの専門学校で2年間運動について勉強しました。「楽しく効果が出るように」をモットーに、パーソナルトレーナーとして活動中。
2020/6/29
コロナや梅雨の影響で、自宅で常に同じ姿勢が続いていませんか?身体を動かさなくなると、体重の増加とともに身体が硬くなってしまいます! 特に股関節が硬くなることで、腰痛やむくみ、冷え性などを発症してしまう ...
2020/5/27
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