普段と違う腹筋

シーテッド・フィギュア・エイト

難易度の高い腹筋をしたい!シーテッド・フィギュア・エイト|お家トレ レポート#11

自宅で簡単にできるトレーニングをやってみた動画・感想をご紹介。 第11回はシーテッド・フィギュア・エイト。普段とは違う腹筋を楽しみたい人におススメです。 シーテッド・フィギュア・エイトはシンプルな腹筋 ...

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