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ワイドスクワット

普通のスクワットで物足りない人におすすめ!ワイドスクワット|お家トレ レポート#9

自宅で簡単にできるトレーニングをやってみた動画・感想をご紹介。 第9回はワイドスクワット。お尻の引き締め効果があるのでとてもおススメです。 ワイドスクワットは普通のスクワットで物足りない人におすすめ ...

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