HOME > ゴムバンド ゴムバンド 普通のスクワットで物足りない人におすすめ!ワイドスクワット|お家トレ レポート#9 2020/11/17 お尻, ゴムバンド, スクワット, 引き締め, 負荷 自宅で簡単にできるトレーニングをやってみた動画・感想をご紹介。 第9回はワイドスクワット。お尻の引き締め効果があるのでとてもおススメです。 ワイドスクワットは普通のスクワットで物足りない人におすすめ ...