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足の付け根のストレッチに!ランジのポーズ#83
2021/2/9 エクササイズ, フロントランジ, 太陽礼拝, 足の付け根のストレッチ
ヨガの基本中の基本!身体の使い方がスムーズになる太陽礼拝 ヨガを日常化されている方の中には、「太陽礼拝」を毎日実践する方も多いと思います。まさにヨガの代名詞である太陽礼拝は、サンスクリット語でスーリヤ ...
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