坐骨神経痛の緩和

バタフライのポーズ

股関節の柔軟で下半身の血行促進!バタフライのポーズ#54

陰ヨガ 一つのポーズをじっくりと優しく、時間をかけて行うことによって身体や精神の深部に働きかけていくヨガです。 陽のエネルギーが強くなりバランスが悪くなりやすい中で生活されている方は多いと思います。 ...

© 2024 Vells-ヴェルス