HOME > 美容効果 美容効果 腸活に運動が効果があるって本当？｜教えて小山先生#36 2021/3/4 ストレス, 有酸素運動, 生活習慣, 睡眠, 美容効果, 老化防止, 腸内環境, 運動量, 食物繊維, 食物繊維レシピ 教えて小山先生！第36弾の今回は「腸活に運動が効果があるって本当？」そんなお悩みをVells編集部が小山先生に聞いてみました。 小山 啓太 トレーナー歴20年。NATA-ATC。2020年よりエビジ ...
