EAA

最近では様々なトレーニング用サプリが世の中に出回っています。もっと筋肉を付けたい、もっと重量を挙げられるようになりたいと思うほどトレーニング用サプリに興味を持ち摂取するようになると思います。 私も本格 ...

トレーニングをし始めると「アミノ酸を摂取した方が良い」と聞きますが、皆さんは、なぜトレーニングにアミノ酸が必要なのか知っていますか？ 摂取する理由や正しい摂取量が分からないままいると、せっかく摂取した ...