ランニング

ランニング中は水分補給だけでなく、スマホで音楽を聴いたりアプリで走った距離や消費カロリーを記録したい人は多いのではないでしょうか。そんなときに活躍するのが必要なものを持ち運べるランニングバックやポーチ ...

シューズひとつで思い立ったらすぐに始められる気軽さが魅力のランニング。 ランニングを始めるにあたって「スニーカーもランニングシューズも同じじゃないの？」と思っている人も多いかもしれません。 ところが、 ...

前回に続き、ランニング学者の山西先生から「如何にランニングを始めるか？」を伺いました。 ▼第1回インタビューはこちら ランニング情報-編集顧問　山西哲郎 日本のランニング学者。市民ランニング指導の第一 ...

前回に続き、ランニング学者の山西先生からコロナ時代の運動との向き合い方を伺いました。また、最後にコロナ時代の自宅運動もご紹介します。 ▼第1回インタビューはこちら ランニング情報-編集顧問　山西哲郎 ...