HOME > ラージャカポターサナ ラージャカポターサナ 腸を活性化におすすめヨガを4つ連続でご紹介! 2021/3/29 コブラのポーズ, ナバーサナ, ブジャンガアーサナ, マッチェンドラアーサナ, ラージャカポターサナ, 座位の捻りのポーズ, 腸活, 船のポーズ, 鳩の王のポーズ