HOME > 経絡 経絡 眠くなるほど癒される|陰ヨガの特徴~おすすめポーズまでとことん紹介! 2020/4/28 Lava, ダイエット, ヨガ, リラックス, 初心者, 夜ヨガ, 女性, 朝ヨガ, 経絡 自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者 ...