膨満感解消

ガス抜きのポーズ

腸内環境を整えて便秘解消!ガス抜きのポーズ#20

家で過ごす連休の気持ちを晴らす為のアーサナ 普段何かと忙しくしていて連休はお家でゆっくりたいと思う方も多いと思います。 あれやらなきゃ!こうでなくちゃいけないのに!と日々追われるように生活している現代 ...

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