【ブラトップも】ヨガに最適なブラのおすすめ5選をご紹介！

あなたはヨガをするとき、ヨガ用のスポーツブラをつけていますか？

実は普段使うブラとスポーツブラでは、機能性も着心地もまったく違い、ヨガ中に感じる汗・においなどの不快感からも解放されます。

この記事ではヨガ用のスポーツブラをつけるメリットや、人気のあるスポーツブラを5つに厳選してご紹介。

リーズナブルな価格のブラもあるので、まずはお試しで1着購入してみてはいかがでしょうか。

ヨガにスポーツブラがおすすめな理由

ヨガをする時にヨガ用のスポーツブラを使うことで、快適＆集中してヨガに取り組むことができます。普段のブラからヨガ用のスポーツブラに変えると、以下のようなメリットを実感できますよ。

ヨガは上半身の動きが大きいので、一般的なブラのままだとブラひもが落ちてしまったり、ズレたりすることで集中力がかけてしまいます。またホットヨガや岩盤ヨガを利用する方は、発汗量が多いのでカバーしきれません。

一方スポーツブラの場合、一般的なブラよりも機能性に優れているため、ひものズレや汗を心配する必要もなくなります。また胸を包み込むように身体にフィットし密着感があるので、ヨガのポージングがしやすくなることはもちろん、胸の形が崩れてしまうことも防ぎます。

スポーツブラにはジョギングなど揺れが大きいスポーツ用や、フィットネスなど可動域が広いスポーツ用のブラなどさまざまあります。

今回はヨガに合わせたブラ選びをチェックしてください。

静的ヨガとはハタヨガや陰ヨガなど、リラックス効果が高く動きがスローなヨガスタイルのことです。

リラックス効果を高めるには、深い呼吸ができ解放感を感じることが大切。

ヨガ用のスポーツブラは締め付けしすぎずに、バストを包み込むような優しいホールド感のあるブラを選びましょう。

動的ヨガとはヴィンヤサヨガやアイアンアイアンガーヨガなど、ダイナミックな動きと運動量の多いヨガスタイルです。ヨガスタジオで受けるレッスンの場合、中～上級者向けレッスンとされています。

1つ1つのポーズは普段の生活でとらない動きばかりなので、カップがしっかりフィットして、バストの形を美しくキープするブラがおすすめ。また腕の上げ下げやひねりなど上半身の動きも多いので、ブラの肩ひもがズレないようなデザイン・素材を選びます。

ホットヨガと岩盤ヨガはスタジオ内の温度を上げ、発汗を促しながらヨガを行うスタイルです。そのためスポーツブラだけで行うことが適しています。

ホットヨガや岩盤ヨガは、常温ヨガと比べて運動量はもちろん、新陳代謝アップや美肌効果など体質改善を促しやすいヨガスタイル。

どちらも発汗量が多いので、汗をたくさんかいてもベタつきにくいブラを選びましょう。また汗を吸収したときに、変色しないかどうかも要チェックです。

ヨガに使える人気のスポーツブラとブラトップを5つ選びました。

どんなヨガスタイルに合わせるのか、機能性の着心地はどうかなど実際に使うシーンをイメージしながらチェックしてください。

この記事でご紹介した商品はすべてネット購入ができます。

アンダーアーマーなどサイトによっては正しいブラサイズの測り方ものっているので、自宅で測って購入することもできますが、フィット感や着心地は実際に試着をしなければ分かりません。

ヨガに使うスポーツブラは、普段用のブラ以上にホールド感や動きに対応できるかなどチェックする部分がたくさんあります。不安な所がある場合、スタッフと相談しながら決めることで、あなたにぴったりなヨガのブラが見つけられますよ。

あらゆるヨガスタイルにぴったりなスポーツブラを5つご紹介しました。

これであなたも迷わずブラ選びができます。

価格帯・機能性・デザインの3つをチェックしながら、身体にフィットする心地のいいブラを探してください。