2020年|福島の人気ヨガスタジオ6選!体験レッスンあり|福島市

今回は、福島県北部に位置する「福島市」にある通いやすく人気の高いヨガスタジオを6選ご紹介します。

少人数制のアットホームなヨガスタジオから、現在流行っている「エアリアルヨガ」のレッスンが受けられるスタジオなど、さまざまなタイプのヨガスタジオを厳選しました。

どのヨガスタジオも、体験レッスンから始められるので、ヨガ初心者の方でも安心して自分に合ったヨガ教室を見つけることができるはず。

ぜひ、あなたにピッタリなヨガスタジオを見つけ、日常生活の中にヨガを取り入れてみましょう。

ヨガスタジオを選ぶ3つのポイント

ポイント

初めてヨガスタジオに通う方は、選ぶうえで3つのポイントをチェックしましょう。

point1.ヨガの目的・種類(流派)は自分に合うか?

さまざまなヨガレッスンが受けられるスタジオと、特定のヨガをメインに専門性の高いスタジオの2つに分かれます。

あなたの好みやヨガのレベルをふまえて選びましょう。

point2.体験レッスンがあるか?

体験レッスンはほとんどのスタジオで行っています。

入会前提の体験レッスンもあるので、注意事項をよく確認してください。

point3.レッスン料金&時間は適正か?

ヨガは3カ月以上続けることで効果がみえてきます。

長い間通える料金なのか、レッスン内容や時間はあなたに合っているのかをチェックしましょう。

 

体験レッスンが出来る!福島市のヨガスタジオ(教室)6選

それでは早速、福島市にある体験レッスンの出来るヨガスタジオを6選ご紹介します。

福島市のおすすめ人気ヨガ教室1|LOTUS YOGA STUDIO(ロータスヨガスタジオ)

ロータスヨガスタジオ 

引用:ロータスヨガスタジオ公式HP

  • ヨガのタイプ:シヴァーナンヨガ、陰ヨガ、はじめてのヨガ、スワディヤーヤ、サットサンガ等
  • 体験料金:(初回のみ)1回1,000円
  • 料金目安:フリーパス8,000円/月、3.6.12ヶ月有効10回チケットもあり

公式サイト

こんな人におススメ

「急にスケジュールが空いたときに行けるヨガスタジオを探している」

「色々なヨガレッスンを受講してみたい!」

「ヨガをもっと深めるためのレッスンを探している」

ロータスヨガスタジオの特徴

  • 予約不要で自由に参加
  • 約18種類もの幅広いクラスが開催されている
  • 聖典を学習する座学クラス(スワディヤーヤ)や瞑想なども学ぶことができる

ロータスヨガスタジオは、伝統的なヨガ〜現代的なヨガ、また初心者にもやさしいヨガなど、さまざまなクラスが用意されているヨガスタジオです。

また、さらにヨガを深めたい方には、聖典を学習する座学クラス「スワディヤーヤ」や瞑想やサンスクリット語のお祈りを唱えるクラス「サットサンガ」などもあるので、中上級者の方にも満足度の高いレッスンをご提供しています。

また、入会後は予約不要で好きなクラスに参加することができるので、予定が急に空いた時でもヨガレッスンを受講することができます。スケジュールが不定期な方におすすめです。

ロータスヨガスタジオの口コミ

福島県福島市にあるヨガスタジオです。初心者向けのクラスから、本格的なクラスまであり、自身に合わせて選んで参加することができます。
入会金も3240円とお手頃で、チケットも3ヶ月有効チケットも13750円/10回からと非常に通いやすい価格です。

引用:オトコロドットコム

ロータスヨガスタジオの基本情報

  • 住所:福島県福島市笹谷字稲場35-8
  • 電話番号:024-563-1520
  • 営業時間:月〜金 10:00〜20:30 土:8:15〜18:45
  • 定休日:火曜日、祝日
  • 駐車場:あり(20台)
  • URL:https://lotusyogastudio.jp/

福島市のおすすめ人気ヨガ教室2|Open Yoga Studio(オープンヨガスタジオ)

ふくらぼ

引用:ふくらぼ

  • ヨガのタイプ:パワーヨガ、ピラティスヨガ、クリヤヨガ、ハタヨガ、アイシワラヨガ、マタニティ・ベビー・キッズヨガ、
  • 体験料金:1回1,500円
  • 料金目安:【1ヶ月有効】800×8回 6,400円、【2ヶ月有効】1,000円×8回 8,000円、【3ヶ月有効】1200×10回 12,000円

公式サイト

こんな人におススメ

「基本的なヨガとピラティスのレッスンを受けたい」

「カップルや夫婦でヨガレッスンを楽しみたい」

「妊娠中や産後でも無理なく通えるヨガスタジオを探している」

オープンヨガスタジオの特徴

  • ピラティスヨガコースあり
  • 男性でもOK
  • マタニティヨガ、産後ヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガなどのレッスンあり

オープンヨガスタジオは、「パワーヨガ」などの現代ヨガはもちろん、全身をバランスよく動かし筋肉を鍛える「ピラティスヨガ」のレッスンも受けることが可能です。

またオープンヨガスタジオは、男性も通えるスタジオなので、カップルや夫婦でも一緒にヨガレッスンを受けるので新しい趣味としてはじめてはいかがでしょうか。

さらに、妊娠期にも受けられる「マタニティヨガ」や「産後ヨガ」、「ベビーヨガ」、「キッズヨガ」など、妊娠〜お子さまが大きくなるまで、無理なく通い続けられるヨガスタジオなので老若男女に愛されるヨガスタジオです。

オープンヨガスタジオの口コミ

福島県福島市にある暖房設備が整った暖かなヨガレッスンスタジオです。ハタヨガ等の定番クラス4種の他に予約制でアイシワラ・マタニティ・ベビー・キッズ(3~7歳)ヨガが受講可能です。チケット制で年齢・性別問わず気軽にヨガを楽しむ事が出来そうです。

引用:オトコロドットコム

オープンヨガスタジオの基本情報

  • 住所:福島県福島市方木田字水口19-5
  • 電話番号:024-546-1465
  • 営業時間:レッスンによって変動あり(お問い合わせ下さい)
  • 定休日:日曜日、祝日
  • 駐車場:あり
  • URL:https://www.open-yoga-studio.com/

福島市のおすすめ人気ヨガ教室3|Kaui Yoga Studio(カウイヨガスタジオ)

 カウイヨガスタジオ

引用:カウイヨガスタジオ

  • ヨガのタイプ:常温ヨガ
  • 体験料金:1回1時間2,500円
  • 料金目安:チケット制 1回2,500円、回数券は近日販売予定

公式サイト

こんな人におススメ

「毎週決まった曜日や時間に通えない」

「仕事終わりにヨガレッスンを受けたい」

「水素にも興味がある」

カウイヨガスタジオの特徴

  • 1回ずつのチケット制
  • 仕事終わりにも参加しやすい20時からのレッスンもあり
  • 内側からキレイになる「水素サロン」併設

カウイヨガスタジオは、水素サロンと併設されているのが特徴的なヨガスタジオです。

レッスンは1日に3回(10:30〜11:30、14:30〜15:30、20:00〜21:00)行われており、1回ずつのチケット制なので月に何度も通えない人や、お仕事の都合上、お休みが不定期の方などにも通いやすいヨガスタジオとなっております。

また、内側からもっとキレイになりたい方は「水素サロン」が併設されているので、ぜひそちらもご利用ください。

カウイヨガスタジオの口コミ

Kaui yoga Studio (カウイヨガスタジオ) は、福島県福島市の福島交通飯坂線「曽根田駅」から徒歩2分のヨガスタジオです。3クラスに分かれており、クラス3は20時開始なので、仕事帰りにも通えそうです。ロッカールーム完備です。車で来た人は、ダイユーエイトMAXの駐車場が利用出来ます(最初の2時間は無料)。

引用:オトコロドットコム

カウイヨガスタジオの基本情報

  • 住所:福島県福島市曽根田町9-5
  • 電話番号:024-572-4767
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 定休日:水曜日
  • 駐車場:なし(ダイユーエイトMAXの駐車場をご利用ください)
  • URL:http://kaui-studio.com/

福島市のおすすめ人気ヨガ教室4|ヨガ&フィットネス アップビート

ヨガ&フィットネスアップビート

引用:ヨガ&フィットネス アップビート公式HP

  • ヨガのタイプ:ホットヨガ、常温ヨガ、ピラティス、ルーシーダットン
  • 体験料金:ホット1回2,000円、常温1回1,500円
  • 料金目安:ホット1回1,500円、常温1回1,200円

公式サイト

こんな人におススメ

「ホットヨガも常温ヨガも楽しみたい!」

「女性専用で少人数制のヨガスタジオに通いたい!」

「ダンスレッスンも受けてみたい!」

ヨガ&フィットネスアップビートの特徴

  • 女性専用・少人数制(最大7名)
  • 目的や気分に合わせてレッスンが選べる
  • 入会金なし・1回毎のチケット制

ヨガ&フィットネス アップビートは、女性専用&少人数制のヨガスタジオです。

ホットヨガと常温ヨガの両方を楽しむことができる他、ズンバダンスやピラティスなど、目的や気分に合わせてもレッスンを選ぶことができるのが特徴的です。

また入会金は0円で、1回毎のチケット制なので、月に通える回数が決まっている方にもおすすめです。

ヨガ&フィットネスアップビートの口コミ

ズンバダンス!音楽に合わせて楽しみながら踊れておお汗かいてカラダ!リフレッシュできて最高!まだまだ!動きついていけない部分有るけれど楽しく踊れちゃうからまた!次も通いたくなっちゃいます。

引用:ホットペッパービューティー

ヨガ&フィットネスアップビートの基本情報

福島市のおすすめ人気ヨガ教室5|yogatoco(ヨガトコ)

  ヨガトコ

引用:ヨガトコ公式HP

  • ヨガのタイプ:ルーシーダットン(タイ式ヨガ)、ベーシックヨガ、筋膜リリースヨガ、産後ヨガ、オンラインレッスン等
  • 体験料金:1,000円
  • 料金目安:フリーチケット9,000円/月、3回チケット6,000円、10回チケット19,800円、オンラインレッスンのみ3,500円/月

公式サイト

こんな人におススメ

「最近疲れ気味…。リラックス効果のあるヨガレッスンを受けたい!」

「自宅で気軽にオンラインレッスンを受講したい!」

ヨガトコの特徴

  • 少人数制
  • インストラクターが身近に感じる
  • アットホームなヨガスタジオ

ヨガトコは、初心者の方でも安心して通える少人数制のアットホームなヨガスタジオです。体格や骨格、経験などに合わせてインストラクターさんがおすすめのクラスをアドバイスしてくれるので、自分に合ったレッスンを見つけることができます。

また、ヨガトコではオンラインレッスンも開催しているので、自宅でゆっくりとヨガを行いたい方や、なかなかヨガスタジオに通えない方にもヨガをお楽しみいただけます。

ヨガトコの口コミ

本日はお世話になりました!ヨガは初めてだったのですが、体の硬い私にも優しく補助していただけて、気持ちもリラックスしながら参加することができました(^^)

引用:coubic

ヨガトコの基本情報

  • 住所:福島県福島市瀬上町字四斗蒔10-10
  • 電話番号:090-9036-7676
  • 営業時間:月 10:00〜20:30 火〜金 10:00〜21:00 土10:00〜17:00
  • 定休日:日曜日
  • 駐車場:お問い合わせ下さい
  • URL:https://yogatoco.jimdosite.com/

福島市のおすすめ人気ヨガ教室6|STUDIO YBEAL(スタジオイーベル)

STUDIO YBEAL

引用:スタジオイーベル公式HP

 ヨガのタイプ:空中ピラティス、ピラティス、ホットピラティス、バレエ、こどもバレエ

  • 料金目安:月間フリーパス6,000円/月(ホットピラティス、バレエ、プライベート以外)

公式サイト

こんな人におススメ

「今、流行している空中ピラティスを習いたい!」

「ピラティスに特化したスタジオをお探しの人」

スタジオイーベルの特徴

  • 新感覚のエクササイズ「エアリアルピラティス」のレッスンが受けられる
  • 常温ピラティス、ホットピラティスのレッスンもあり
  • バレエも習える

スタジオイーベルは、東北で初めて「エアリアルピラティス」のレッスンを開講しているスタジオです。

エアリアルピラティスの他にも常温でのピラティスや高温多湿の環境で行うホットピラティスのレッスンもあるので、ピラティスに特化したスタジオをお探しの方はスタジオイーベルがおすすめです。

また、年齢問わず美しい音楽に合わせてバレエのレッスンも受けることができるので、お子さまから成人の方まで幅広い層の方にバレエもお楽しみたいだけます。

スタジオイーベルの口コミ

ピラティスに通ってます。社会人になってから何もしてなかったので、最初何をしても筋肉痛になってました(笑)値段も手ごろなので、通いやすいです。慣れてきたら、イベールに挑戦してみたいです。

引用:ふくらぼ

スタジオイーベルの基本情報

  • 住所:福島県福島市八島田字樋ノ口52
  • 電話番号:024-559-0856
  • 営業時間:13:15~20:00
  • 定休日:無休
  • 駐車場:あり
  • URL:http://ybeal.com/

 

福島のヨガQ&A

Q&A

Q1,ヨガのインストラクター資格ってどこで取れるの?

ヨガをする女性

福島県でヨガのインストラクターの資格が取れる教室をご紹介します。開催状況や日程、費用などは各教室にご確認ください。

STUDIO YBEL(スタジオイーベル)

【取れる資格】

  • アシスタントインストラクター
  • エグゼクティブインストラクター
  • マスターインストラクター

Q2,ヨガのイベントってやっているの?

 ヨガをする女性

残念ながら2020年の8月現在、福島県でのヨガイベントの開催は予定されておりません。

しかし、ご自宅でお楽しみいただけるオンラインでのヨガイベントは定期的に開催されておりますので3つご紹介します。

 

【日時】2020年9月4日(金)20:30〜

【料金】オンライン500円

【講師】橋本摩亜也

【日時】2020年9月14日(月)21:30〜

【料金】オンライン500円

【講師】ひとみ

【日時】2020年9月25日(金)21:00〜

【料金】オンライン500円

【講師】小杉山幸恵

 

注意!ホットヨガは体調が悪くなる人が多い傾向にある。

女性,体調不良

2020年7月9日付けで国民生活センターフィットネスに関する調査を発表しました。

その中でホットヨガは他の運動に比べて体調を崩す人の割合が多いという記述があります。

ホットヨガで多い環境(温度・湿度)と熱中症危険度の関係

日常生活における熱中症予防指針」では「ホットヨガ施設に多い室温38℃、湿度65%」の条件は「危険」に相当します

熱中症危険度とホットヨガ環境の関係|国民生活センター発表

※国民生活センター発表資料を元に編集部で追記(http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20200709_1.pdf)

ホットヨガで体調が悪くなった人の症状

ホットヨガで体調が悪くなった人の調査|国民生活センター20年7月9日発表

引用元:「ホットヨガ」によるめまい、のぼせ、吐き気、頭痛に注意!-レッスン中だけではなく、レッスン後に体調不良となることも

以下に同団体からのアドバイスを記載しますので、訪問前にご確認頂き、ご自身の体調に合わせて運動をされる事をお勧めします

ホットヨガ利用者への国民生活センターからのアドバイス

①持病・既往歴のある場合は慎重に検討すべき!

ホットヨガのレッスン環境は、日常生活における熱中症予防指針では「危険」に相当します。ホットヨガによってめまい、のぼせ、吐き気、頭痛などを訴える相談があります(注11)。ホットヨガを行う前にはレッスンの内容や時間を確認しましょう。特に持病や既往歴がある場合には、実施を慎重に検討しましょう。

②レッスン中は水分補給をこまめにして休憩をはさむべき

ホットヨガのレッスン中には意識して水分補給をし、途中で涼しいところで休憩するなど体調に気を付けながら行いましょう。

③ホットヨガのレッスン後も体調を気にしてみる。

PIO-NET等には、レッスンを受けてしばらく経ってから体調が悪くなる事例がみられています。レッスン後も自分の体調に注意しましょう。
発表資料詳細はコチラ

 

まとめ

福島県の福島市にある、通いやすく人気の高いヨガスタジオを6選をご紹介しました。

今回ご紹介したヨガスタジオは、どのヨガスタジオも1人1人に合わせた動き方を丁寧に指導してくれるので、初心者でも通いやすく非常に満足度の高いレッスンを受けることができます。

また「仕事が忙しくてレッスンに通う時間が無い」「ヨガスタジオの場所が遠い」など、ヨガスタジオに通うのが難しい方は、好きな時間に好きな場所で行えるオンラインレッスンを受講してみましょう。

 

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不老不死で検索した回数100回以上。老けないためにお金と時間をかける34歳女性です。好きな音楽を聞きながら毎日30分以上ウォーキングしたり、軽めのヨガで汗を流しています。運動って始めてしまえばハッピーなのに始める前や行くまでが辛いので、オシャレなヨガウェアでモチベーションを保とうと思ってる今日このごろ。

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