vellsライター

vellsライター

    へやトレ@オンラインの特徴・魅力を徹底紹介!体験レッスンあり【口コミ・評価】

    運動したいけどジムに行く暇がなかったり、大勢の人と一緒に運動するのは苦手・・・など様々な理由からジムに通って運動することが難しい方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめなのがベストセラーにな ...

    凝り固まった背中もスッキリ!魚のポーズの効果からバリエーションまでとことん紹介!

    自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者 ...

    目的別一覧付き|ヨガの種類を12種一気にご紹介!

    2020/5/2    , ,

    一口にヨガと言ってもパワーヨガ、ハタヨガ、アロマヨガなどなど種類がたくさんあります。ヨガを始めようとしたら、たくさん種類があって迷う!なんて方けっこういらっしゃるのではないでしょうか? それぞれのヨガ ...

    ハンモックみたいでわくわく!エアリアルヨガのメリット・ポーズ・教室5選とことん紹介【口コミ付】

    自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者 ...

    スタジオエアリージュ(Studio Aerige)の特徴・魅力を徹底紹介!体験レッスンあり【口コミ・評判】

    引用:公式サイト 代々木上原駅から徒歩2分の閑静な住宅街に位置するスタジオエアリージュ(Studio Aerige)は、少人数制のヨガ&空中フィットネススタジオです。 空中で行うことで腰や膝など身体へ ...

    インフィード広告

    岩盤ヨガとは?スタジオ6選口コミ付きでご紹介!【東京近郊・大阪・名古屋】

    「岩盤ヨガ」何と無く聞いたことがあるけど、普通のヨガよりも難しいのでは?と考えてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ホットヨガとも混同しがちな岩盤ヨガですが、この記事ではそんな岩盤ヨガだから ...

    ロハス・ロハスの特徴・魅力を徹底紹介!体験レッスンあり【口コミ・評判】

    引用:公式サイト ヨガに行きたくても小さな子供がいる場合は、ベビーヨガやマタニティヨガなど子どもと一緒に受けられるヨガ以外は受けられないことが多いですよね。子供が動き回って集中できないし、ホットヨガや ...

    足腰に自身がなくても|隙間時間でできる椅子ヨガの動画やポーズを7選紹介!

    椅子ヨガとは、その名の通り椅子に座ってできるヨガのこと。ヨガマットがなくても椅子さえあれば、すぐに始める事ができます。 椅子の支えを利用するので、ご年配の方や足腰に自身がない方にも挑戦しやすく、運動不 ...

    オンライン無料体験も!?気軽に始める自宅ヨガの動画やオンラインレッスンを徹底紹介!【2020年版】

    自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者 ...

    初心者おすすめ|基本のヨガを6ポーズに絞り徹底解説!

    自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者 ...

    Copyright© Vells-ヴェルス , 2020 All Rights Reserved.