ヨガ

ホットヨガは高い温度と湿度の中で行うヨガ。健康だけでなく美容にもいいことをしたい！という女性におすすめです。 他のヨガよりも消費カロリーが多めで、高いデトックス効果もあるホットヨガですが、「実際どれく ...

自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者 ...

引用：アーバンリトリート公式サイト 2016年アメリカのロサンゼルスで誕生したヨガウェアブランド「アーバンリトリート（urbanretreat）」。 都会的で流行に沿ったデザイン性が特徴的です。私服と ...

引用：マンドゥカ公式サイト マンドゥカ（manduka）は「ヨガマットの良し悪しで世界はがらりと変わる」という考えのもと、グリップ力とサポート力に優れたシンプルで上品なデザインの「ブラックマット」を完 ...

引用：公式サイト ホットヨガスタジオの激戦区である都内に、多数店舗を持つ「Lala Aasha（ララアーシャ）」。 一般的なホットヨガスタジオとは異なり、本格派の「溶岩石」を敷きつけたスタジオでレッス ...

ヨガをやりたいけど、どんな服装が良いのか分からな人もいるのではないでしょうか？ ヨガは種類によってアクティブな動きをすることも多いため、きちんと自分に合ったタンクトップを選ぶ必要性があります。 それで ...

引用：公式サイト 24時間フィットネスで認知されている「ジョイフィット」がopenした「ジョイフィットヨガ」。 常温ヨガからホットヨガ、溶岩ヨガまで堪能できるほど、圧倒的なプログラム数が最大の魅力です ...

自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者 ...

引用：公式サイト ヨガスタジオの激戦区といわれる恵比寿にある「マウレアヨガスタジオ」。 他のスタジオとは違いハワイアンな雰囲気の開放的なスタジオで、レッスンバリエーションが豊富なところが魅力だと言えま ...

引用：公式サイト ヨガをするなら可愛くて動きやすいヨガウェアを身に着けたいけど、ヨガブランドのヨガウェアは1万円を超えるお高いものばかりです。 ヨガを始めたばかりの人やこれから始めたい人にとって、続く ...