鏡がモニターに!?自宅フィットネスの「Mirror」がすごいと話題!

2020年5月14日

引用:公式サイト

最新&従来とはちょっと違ったトレーニングサービスを探しているなら、断然『Mirror』がおすすめです。

日本では未展開なのがとても残念ですが、将来的に世界展開になれば間違いなくブームを巻き起こしそうな新しい形のオンラインフィットネスです。

1台のスマートミラーを通して、トレーニングだけでなく毎日のライフスタイルも変えそうな『Mirror』について詳しく紹介します。

 

Mirrorはこんな方におすすめ

こんな方におすすめ

  • アメリカ在住の方
  • 最新のトレーニングサービスに興味がある方
  • 自分のボディラインやフォームに集中したい方
  • トップトレーナーのパーソナルトレーニングを受けたい方
  • 自由度の高いオンラインフィットネスを探している方

アメリカ在住で、トップフィットネススタジオのトレーナーからレクチャーを受けたい方におすすめです。

また、「家族や友人と一緒に運動して汗をかきたい」という人にもぴったりなサービス。時間帯も長さも自由、双方向のパーソナルトレーニングを希望する方にも最適です。

 

Mirrorはこんなサービス

引用:公式サイト

Mirrorとは?

スマートミラー『Mirror』を通して行う、アメリカで人気の画期的なオンラインフィットネスです。

ウェイトトレーニング・カーディオ・ヨガ・ボクシングなど、毎日新しいワークアウトをトップインストラクターと『一緒に行える』のが特徴です。鏡に映るのはインストラクターと自分、マイクを通してライブフィードバックがもらえるので、質の高いトレーニングが行えます。

モニターにもなる鏡が画期的

Mirror本体は一見すると全身が映る姿見(すがたみ)ですが、実はハイテクを駆使した画期的なモニター

電源を入れるだけでモニター越しにトレーナーがレクチャー、自分のフォームチェックも同時にできるものです。Bluetoothで心拍計やApple Watchと連携させれば、モニターに心拍や消費カロリー・トレーニング履歴などを表示させることも可能です。

カメラやマイクを連携させれば、インストラクターと双方向のコミュニケーションも可能です。

公式サイト(英語表記)はコチラ

 

Mirrorの特徴・魅力

1.『Mirror(鏡)』を通してリアルタイムレッスン

鏡の電源を入れるだけで、NYのスタジオで行われる様々なレッスンがリアルタイムで受講できます。

インストラクターのレクチャーを目と耳で同時に受けられる画期的なオンラインフィットネス。自分の姿とインストラクターの動きを比較しながら、トレーニングの質と効果を同時に上げることができます。

2.クラス&プログラムが多種多様!

トレーニングのジャンルは20以上・10,000種類以上のプログラムが網羅されています。

レベルも初心者からエキスパートレベルまで選べるので、モチベーションを保ちながらトレーニングを続けやすくなっています。オンデマンド・ライブ・パーソナルトレーニングの3つのクラスを選べるのも魅力です。

3.トレーニングは24時間いつでも・長さも自由に決められる

Mirrorのトレーニングは思い立ったら年中無休、24時間いつでもやりたいだけ行えます

ライブクラスやパーソナルトレーニングはトレーナーの予約が必要ですが、オンデマンドクラスならいつでもOK。どのジャンルでも15分〜60分の時間を自由に決めることができます。

 

Mirrorのメリット

  • 米国トップスタジオ認定インストラクターのレクチャーを受けられる
  • リアルタイムレッスンで双方向のコミュニケーションがとれる
  • 1台で最大6人までのメンバーがアクセス可能
  • ほかのトレーニングマシーンのようにインテリアに影響しにくい

家でパーソナルトレーニングが受けられるのは大きなメリット。その他にもライブレッスンやオンデマンドレッスンなどもあり、その時にベストな方法を選択してトレーニングを受けられます。

Mirrorのデメリット

  • 日本未対応(2020年5月時点)
  • Mirror購入の初期費用がかかる

とても画期的なサービスですが、アメリカ以外の国で対応されていないことが大きいですね。

Mirrorが受けられる時間帯は?

Mirrorが受けられる時間帯は?

引用:公式サイト

オンデマンドクラスは24時間いつでも!

10,000種類以上のワークアウトが準備されたオンデマンドクラスが24時間受け放題です。

もちろんオンデマンドなので、クラスを早送りしたり巻き戻したりすることも可能。「用事を思い出した!」という時には一時停止もOKです。『やりたい時にやりたいだけ』できるのがオンデマンドクラスです。

決まった時間に行われるライブクラスや予約が必要なパーソナルトレーニングも!

Mirrorはリアルタイムで行われるライブクラスやパーソナルトレーニングも充実しています。

知らないメンバーと同時に参加して行うライブクラスは、メンバーとの交流を深めたりトレーナーからのフィードバックを受けられるのがメリット。パーソナルトレーニングは米国内のトップトレーナーからマンツーマンの指導を受けられます。

 

Mirrorのレッスン内容は?

オンデマンドクラス

自分が「やりたい!」と思ったトレーニングをライブラリーから簡単にアクセスすることができるオンデマンドクラス。初心者から上級者まで、鍛えたい部位やトレーニングの種類から選ぶのがおすすめです。

ライブクラス

Mirrorでは毎週70以上のライブクラスが開催されています。マンツーマンではないものの、他のメンバーと同時にレッスンを受けることでモチベーションを保ちやすいのが良いですね。ライブクラスではインストラクターからのフィードバックも受けられます。

パーソナルトレーニングセッション

Mirrorの双方向オーディオとビデオ機能を利用して、パーソナルトレーニングジムと同じようにレッスンを受けることができます。フォームの修正やトレーニングのフィードバックを、自宅にいながらリアルタイムで受けられるのは大きなメリットです。

 

Mirrorにかかる費用はどのくらい?

Mirrorにかかる費用は?

引用:公式サイト

1、本体料金(税・配送料別途)

分割回数 一括 12回払 24回払 36回払
金額 $ 1,495 $ 124.58 $ 62.29 $ 41.53

一括払いだと日本円で約16万1,000円くらい(2020年5月時点)です。

「自宅で気軽にトレーニング」と考えると、ミラー本体はちょっと高価だと感じるかもしれませんね。他に配送や取り付けで$250ほど費用がプラスされます。

嬉しい30日間トライアルサービスもあります!

取り付けから30日以内であれば、返品・配送料もかからず無料で返却することが可能。ただし初期設置の状態での使用で30日というのが原則なので、自分で移動したりしてアクシデントが起きた場合には返品手数料を請求される場合もあります。

2、サブスクリプション代

  • 1ヶ月/$39

Mirrorのトレーニング全てのクラスに追加料金なしでアクセスすることができます。最大6人まで追加料金は不要で参加することが可能。

また、パーソナルトレーニングを受けるには別途1レッスン/$40が必要になります。

 

Mirrorを始めるのに必要なものは?

Mirrorを始めるのに必要なものは?

引用:公式サイト

ミラー本体、専用アプリの入った端末、Wi-Fi環境を用意

  • ミラー本体
  • Wi-Fi機器
  • iOS 10 以降または、Android 7 以降がインストールされた端末

ミラー本体はLCDディスプレイ搭載の通信機器で、トレーニングの画像や心拍数なども全て表示されます。遅延の少ないWi-Fi環境が準備できるのがベストです。他には専用アプリがインストールされた端末が必要で、以前はiOSのみでしたが現在はAndroidでも利用できます。

上記3点がスタート時に必要ですが、できればヨガ用やトレーニングマットがあると良いですね。

 

Mirrorの口コミ・評判

Mirrorの口コミ・評判

引用:公式サイト

Mirrorの良い評判・口コミ

鏡は私たちの期待をはるかに超えています。簡単なセットアップ、素晴らしい画像品質、そして本当に誰にとっても何かがあります。クラスは楽しく、インストラクターは魅力的でエネルギッシュで、どれだけチャレンジできるかはあなた次第です。あなたが運動できない理由はゼロです。

誰でも15分で絞れる。ジムに行くことを考えてください...そこに着くまで15分、そこに1時間、家に着くまで15分(ベストケースのシナリオ)。今、そのすべての時間を取り戻すことを想像してください!非常に簡単、考える必要もない。私はすでにフィットネスだけでなく、はるかに多くの機会があることを確信しています。

引用:公式サイト

これは私が今まで行った中で最高のフィットネス投資でした。ミラーを買って良かったです。とてもクールなだけでなく、私は毎日、多種多様なトレーニングを行っています。

前にランニングをしていましたが、今では強いHIIT、キックボクシング、ヨガ、ストレッチを行なっています。1ヶ月で気持ちよく筋肉の調子を整えることができ、今はモビリティのワークアウトを多くしています。体のどこかが痛むということも少なく、見た目もよく、ランニングも改善されています。

引用:公式サイト

ミラーは私にとって完全なゲームチェンジャーでした。2人目の赤ちゃんが生まれた後、乳児と幼児の育児時間の合間にワークアウトする時間を見つけることができず、ジムに行くことは問題外でした。

自宅でのワークアウトが簡単になるだけでなく、純粋に多様なクラスによって面白くなり、また戻って来たいという動機が与えられます。朝15分間だけのブートキャンプでも、心拍数を上げて気持ちがよくなり、出産前の体型を取り戻しはじめています。

引用:公式サイト

 

× Mirrorの悪い評判・口コミ

そのアプリを楽しむことができる人を制限するのは残念です。私はすべて注文する準備ができていましたが、Androidを使用しているためアプリが使用できません。

引用:公式サイト

私はおそらく完全に購入するでしょうが、、これは私見です。私は古いiPadを持っていますが、古いiPadで動作するかどうか確認することが必要です。

引用:公式サイト

カスタマイズとクラスの品質は、ニューヨークで参加したどのスタジオよりも優れています。ただ唯一の欠点は、まだカナダに出荷していないという点です。

引用:公式サイト

悪い口コミというよりも、Mirrorが利用できる環境が限定されていることについての書き込みがほとんどです。

 

MirrorについてのQ&A

解約方法は?

Mirrorを解約する場合にはメールでの連絡が必要です

Mirrorは最低1年間の契約が義務付けられています。最初の1年間の契約期間が経過すると毎月自動更新されますが、いつでもキャンセルすることが可能です。月中の途中解約は日割りでの返金はありません。

運動に慣れていない人や妊娠中でもできる?

運動に慣れていない人でも気軽に行うことができます

一人ひとりの目標やプロファイルに沿ってワークアウトの強度を調整することができます。妊娠中のトレーニングについては公式サイトに記載がないため、可否を断定することはできません。ヨガやストレッチくらいの強度が最も低い運動にとどめたほうが良いでしょう。

マシンなど筋トレの道具が無くてもできる?

筋トレ用のマシンなどの道具がなくてもMirrorのトレーニングは可能です

逆にダンベルやケトルベルなどを持っている人は、手持ちの器具に合わせてトレーニングを選ぶこともできます。

ヨガマットが1枚あれば快適にトレーニングできるでしょう。

ヨガマットが無い方、バスタオルを代用してみるのもおすすめです!

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家族や友達と一緒にレッスンは受けられる?

最大6名までの家族や友人と一緒にグループでレッスンすることが可能です。

Mirrorには『世帯会員』という制度があるため、最大6人までファミリーとして追加することができます。同じWi-Fiネットワークに接続していれば、カンタンにユーザーを追加することができます。

 

まとめ

日本未上陸の最新オンラインフィットネス『Mirror』をご紹介しました。

気軽に身体を動かしたい人から筋トレを極めたい人まで、どんな人にも最適な環境を提供してくれるサービスです。クラスもレッスンも、かつてなく多様で自由度の高さも魅力的。

スマートミラーを使う未来型のパーソナルトレーニング『Mirror』、日本での展開が待ち遠しいですね。

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さとうちかこ

「健全なる肉体の中に、健全なる心」がモットーの体育会系フリーライター。運動生理学とストレスマネジメントにより『良く生きる方法』を探求中。鋼の肉体としなやかな精神を維持するためにピラティスと自重トレーニングが欠かせない日課。

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