サプリ

プロテイン

プロテインの基礎知識を薬学資格を持つアスリートが解説!

皆さんは「プロテイン」と聞いて思い浮かべるのはどんなことですか?大半の人が、筋トレや運動をしている人が飲んでいる風景を思い浮かべますよね。 しかし、プロテインの成分や飲むタイミングなどを理解せずにいて ...

トレーニング用サプリ大全!全体像を薬学資格を持つアスリートが解説

最近では様々なトレーニング用サプリが世の中に出回っています。もっと筋肉を付けたい、もっと重量を挙げられるようになりたいと思うほどトレーニング用サプリに興味を持ち摂取するようになると思います。 私も本格 ...

必須アミノ酸

必須アミノ酸の基礎知識を薬学資格を持つアスリートが解説!

トレーニングをし始めると「アミノ酸を摂取した方が良い」と聞きますが、皆さんは、なぜトレーニングにアミノ酸が必要なのか知っていますか? 摂取する理由や正しい摂取量が分からないままいると、せっかく摂取した ...

ケンタイインタビュー

プロテインを飲めば痩せる?ダイエットに効く正しい飲み方とは?Kentai-健康体力研究所

健康的な身体づくりを目指して、日常生活に運動を取り入れる女性が増えています。「もう少し体重を落としたい」と思いながら運動をしていると、気になるのが栄養管理ですよね。 「運動した後にプロテインを飲みたい ...

プロテインのケンタイインタビューアイキャッチ1-2

運動したらプロテイン? 女性のしなやかな身体づくりに効く飲み方とは?Kentai-健康体力研究所

2021/1/27    ,

ここ数年、健康な身体づくりを始める人が増えています。 特に2020年は新型コロナウィルスによるステイホームの影響で、おうちにいる時間を活用した筋トレが注目を集めました。運動不足の解消、美しいボディライ ...

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