身体のお悩みQ&A

教えて小山先生!4

ダイエット チートデイ

ダイエットしてると聞く「チートデイ」本当にそれしても痩せるの?|教えて小山先生!#23

教えて小山先生!第23弾の今回は「ダイエットしてると聞く【チートデイ】本当にそれしても痩せるの?」そんなお悩みをVells編集部が小山先生に聞いてみました! ダイエット中の一番適切なチートデイを知るこ ...

家にある物でダイエットトレーニング

家にある物で代用できるおすすめダイエットトレーニングって何?|教えて小山先生!#21

教えて小山先生!第21弾の今回は「家にある物で代用できるおすすめダイエットトレーニングって何?」そんなお悩みをVells編集部が小山先生に聞いてみました! どの家にある物で気軽にダイエットしちゃいまし ...

太もものセルライトが取れない!日頃のマッサージでとれるもの?|教えて小山先生!#20

教えて小山先生!第20弾の今回は「太もものセルライトが取れない!」「セルライトって日頃のマッサージでとれるもの?」「そもそもセルライトって何?」そんなお悩みをVells編集部が小山先生に聞いてみました ...

編集部が実践!二の腕痩せトレーニング1週間で-2.5cm細くなった-動画有り|教えて小山先生!#18

2020/7/28  

教えて小山先生!第18弾の今回は、先日公開した「二の腕がプヨプヨしすぎると肩こりになりやすいって本当?」の最後に記載していた「1週間で二の腕を引き締めるトレーニング」を万年肩こりのVells編集部なな ...

便秘解消

便秘を改善するための運動って効果あるの?|教えて小山先生!#19

2020/7/28  

教えて小山先生!第19弾の今回は「便秘を改善するための運動って効果あるの?」そんなお悩みをVells編集部が小山先生に聞いてみました! 多くの女性の悩みとして、「便秘」ってよく聞きますよね。食物繊維が ...

インフィード広告

二重あご 首のたるみ

二重アゴ、首のたるみを消すことってできるの?|教えて小山先生!#17

2020/7/28  

教えて小山先生!第17弾の今回は「二重アゴ、首のたるみを消すことってできるの?」そんなお悩みをVells編集部が小山先生に聞いてみました! 最近、写真や動画を撮ってもらう機会が増えて、二重あごが気にな ...

二の腕すっきり 肩こりもすっきり

二の腕がプヨプヨしすぎると肩こりになりやすいって本当?|教えて小山先生!#15

2020/7/14  

教えて小山先生!第15弾の今回は「二の腕がプヨプヨしすぎると肩こりになりやすいって本当?」そんなお悩みをVells編集部が小山先生に聞いてみました! 小山 啓太  トレーナー歴20年。NATA-ATC ...

代謝って上がるの?代謝を上げるにはどうしたらいい?|教えて小山先生!#16

2020/7/28  

教えて小山先生!第16弾の今回は「代謝って上げることはできるのか?」「代謝を上げるためにはどうしたらいいか?」そんなお悩みをVells編集部が小山先生に聞いてみました! 小山 啓太  トレーナー歴20 ...

むくみ 予防

浮腫むのはなぜ?予防は出来るの?|教えて小山先生!#14

2020/7/28  

教えて小山先生!第14弾の今回は「浮腫むのはなぜ?」「むくみ予防は出来るの?」そんなお悩みをVells編集部が小山先生に聞いてみました! 朝起きて顔が浮腫んでいるとテンションが下がりますよね。お化粧を ...

猫背

猫背だとお腹が出るって本当?猫背を治す方法は?|教えて小山先生!#12

2020/7/28  

教えて小山先生!第12弾の今回は「猫背だとお腹が出るって本当?猫背を直す方法は?」そんなお悩みをVells編集部が小山先生に聞いてみました! 猫背の原因にはさまざまありますが、主なものは日常的な姿勢の ...

Copyright© Vells-ヴェルス , 2020 All Rights Reserved.