へやトレ@オンラインの特徴・魅力を徹底紹介!体験レッスンあり【口コミ・評価】

2020年5月6日

運動したいけどジムに行く暇がなかったり、大勢の人と一緒に運動するのは苦手・・・など様々な理由からジムに通って運動することが難しい方も多いのではないでしょうか。

そんな方におすすめなのがベストセラーになった書籍のメゾットをオンラインでトレーナーの指導を受けながら実践できるへやトレ@オンラインです。

今回は、自宅で手軽に本格的なパーソナルトレーニングが行えるへやトレ@オンラインの特徴や基本情報に加えて、口コミも紹介するのでぜひ参考にしてみてくださいね。

オンライントレーニングでも筋トレ・エクササイズの効果はちゃんと出るの?

引用:公式サイト

へやトレ@オンラインでは、資格を持った認定トレーナーが専属で付きます。

そして、無理のない運動量と頻度でも続けることができるよう専属トレーナーがひとりひとりに合ったオーダーメイドのメニューを作り、サポートしてくれます。

プロのトレーナーが作成した自分だけのオーダーメイドメニューを行うことで、効率的に最大限の効果を引き出すことが可能なのです。

へやトレ@オンラインはこんな人におすすめ

こんな方におすすめ

  • 自宅でマイペースにトレーニングを行いたい
  • トレーナーに気になることをいつでも相談したい
  • 三日坊主な性格でも継続して行いたい

へやトレ@オンラインは、自宅や旅行先など自分の好きな場所と時間で、マイペースに行うことができるオンラインフィットネスです。

仕事や家事・育児が忙しくジムに行く時間が取れない方も、自宅でスキマ時間を活用しながらトレーニングを行うことができ、効率的に健康的な体つくりを楽しめます。

専属トレーナーが質問や相談に何度でものってサポートしてくれるため、独りではモチベーションの維持が難しいという方にもおすすめです。

へやトレ@オンラインの特徴・魅力

 

引用:公式サイト

へやトレ@オンラインの魅力はたくさんありますが、今回は厳選した下記3つの点にフォーカスを当てて紹介していきます。

  • オンラインでいつでもどこでも行える本格トレーニング
  • 専属トレーナーがひとりひとりのレベルにあったメニューを作成
  • 回数無制限の手厚い応援指導サポートを受けられる

 へやトレ@オンラインの特徴・魅力

1.オンラインでいつでもどこでも行える本格トレーニング

へやトレ@オンラインでは、100種類以上の最新トレーニング種目をナレーションと字幕付きの動画を見ながら自宅で行うことができるので、ジムへの往復時間も必要ありません。

忙しい人でも”スキマ時間”を使って、いつでもどこでも本格的なトレーニングを行うことができます

特別な筋トレグッズも必要ないため、運動を始めるのに余計な出費や準備は必要なく思い立ったらその場で実践できる手軽さが魅力のひとつです。

2.専属トレーナーがひとりひとりのレベルにあったメニューを作成

へやトレ@オンラインの最大の特徴は、ひとりひとりの体力・運動レベルに合った完全オリジナルのメニューを作成してもらえるということです。

登録時にヒアリングとカウンセリングを詳細に行うことで、無理のない明確な目標設定とオーダーメイドの運動メニューを専属トレーナーが提案してくれます。

そのため、1~2日おきの無理のないペースで筋トレをするだけでも、効率的に効果を実感することができます。自己流で筋トレを行うよりも無駄がなく、短期間で体の変化を実感しやすくなっています。

3.回数無制限の手厚い応援指導サポートを受けられる

へやトレ@オンラインでは、トレーニングのパートナーとして専属のトレーナーに、サポート期間中は何度でも気になることや悩みなどを質問・相談することが出来ます

ひとりでは確認しながら行うことが難しいフォームチェックも、画像や動画をアップすることで、正しいフォームで行えているかどうかチェックしてもらうことも可能です。

人の目がない自宅では、だらけてしまったりやり切れる自信がないという方でもトレーナーのサポートをいつでも受けられるため、無理なく習慣化することができますね。

へやトレ@オンラインのメリット

  • 自宅でスキマ時間を活用して運動できる
  • 自分にぴったりの運動メニューを実践できる

へやトレ@オンラインのデメリット

  • 質問や相談の答えをもらうのにタイムラグがある
  • ジムのようにトレーニング器具が使えない

へやトレ@オンラインの営業時間・定休日

引用:公式サイト

営業時間・定休日について

  • 24時間365日
  • 定休日:なし

へやトレ@オンラインの予約・キャンセル

引用:公式サイト

予約方法

へやトレ@オンラインでは、予約する必要がなく、いつでも好きな時間にトレーニングを行うことができます。

メンバー登録をする際に目標設定と運動メニュー作成のための詳細なヒアリングとカウンセリングを行うと、48時間以内に運動メニューをオーダーメイドで作成してもらえます。

作成された運動メニューを自分のペースで好きな時間に実施するだけOKです。

キャンセル・予定変更は可能?

へやトレ@オンラインは予約制ではないため、キャンセルや予定変更の必要もありません。

へやトレ@オンラインの料金

引用:公式サイト

入会金・年会費

  • なし

支払い方法

  • クレジットカード(VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS)
  • 銀行振り込み

2つの料金の違い

会員区分 料金 内容
3ヶ月プラン 28,000円〜 短期集中型におすすめ
6ヶ月プラン 42,000円〜 じっくりとカラダを作り上げたい方におすすめ

プランの利用料金は、選択する専属トレーナーのランクによって上記から変動します。

詳しくはコチラ

へやトレ@オンラインの体験レッスン

  • 体験内容:NOF代表トレーナー 森 俊憲氏がトレーニング手順を詳しく紹介してくれるメールセミナー
  • 体験時間:7日間
  • 体験料金:無料
  • 体験予約URL:https://heyatore.info/mail_seminar.html

詳しくはコチラ

へやトレ@オンラインのオンライン方法

引用:公式サイト

オンライン方法

Webブラウザ、スマートフォン・タブレット向けの専用アプリから利用できます。

詳しくはコチラ

使用可能端末

PC、スマートフォン、タブレット等マルチデバイスに対応

へやトレ@オンラインのレッスン

引用:公式サイト

レッスン内容

へやトレ@オンラインでは完全オーダーメイドの運動メニューになるため、好きなコースから選ぶということはできません。

しかし、体力や掲げた目標などに合わせた自分だけの特別メニューを行うことができるため、ハード過ぎて挫折する心配もなく無理せず運動の習慣化を目指すことができます。

運動メニューはスタートアップ登録時に入力するヒアリング情報によって作成されますが、サポート期間内であれば何度でもメンテナンス可能なため、体の変化に応じたステップアップが可能です。

詳しくはコチラ

レッスン時間

個別メニューになるため、レベルによってトレーニング時間も異なりますが、スキマ時間にさらっと行うことが可能なメニューがほどんどです。

へやトレ@オンラインの口コミ・評判

引用:公式サイト

〇へやトレ@オンラインの良い評判・口コミ

会社近くのジムに通っていましたが、仕事が忙しくてサボりがちになり、結局は退会してしまいました。へやトレ@ONLINEなら、自宅で好きな時間にトレーニングできますし、マイページで進捗管理もできるので、習慣化しやすくて、とても気に入っています。ジムの往復時間も節約できるし、着替えなどの荷物も不要なので、無精な私にはぴったりです。

引用:公式サイト

トレーニングしてスタイルを維持したいと思い、ジムも検討しましたが、大勢の人と一緒というのが苦手で断念。パーソナルジムも探しましたが、費用的にそれなりに高価なので、入会を躊躇していました。へやトレ@ONLINEなら自宅で自分のペースでトレーニングできるし、認定トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるので、トレーニング音痴の私でも安心して実践できています。

引用:公式サイト

きっかけは友人から紹介してもらい、運動不足解消+αくらいの軽い気持ちで始めたのですが、やっているうちに体が変わっていくことを実感し、気がつけば完全に習慣化できていました。途中でトレーナーさんに相談して、高負荷のメニューに変更してもらいながら、飽きることなく6ヶ月コースが終了。コース終了後も自分だけで継続できたので、学生の時くらいの体型に引き締まり、自分でもびっくりしています。

引用:公式サイト

×へやトレ@オンラインの悪い評判・口コミ

へやトレ@オンラインは2020年4月7日から開始されてた新しいサービスのため、ネガティブな口コミや評判は現時点では見つけられませんでした。(2020年5月6日時点)

へやトレ@オンラインについてのQ&A

Q&A

解約方法は?

へやトレ@オンラインは月額制ではなく、更新手数料などもないため解約手続きは必要ありません

マシンなど筋トレグッズが家に無いんだけど買うべき?

へやトレ@オンラインの運動メニューを実践するのに、特別筋トレグッズなどは必要ありません。ただ、膝や腰などを保護して安全に運動を楽しむために、ヨガマットやエクササイズマットなどがあると便利かもしれません。

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家族や友達、同僚と一緒にレッスンは受けれる?

スマホやタブレットで動画を見ながらトレーニングを行うため、同じ空間にいれば家族や友人などと一緒に行うことも出来なくはないですが、へやトレ@オンラインの一番のメリットは”自分に合った”メニューを実践できるということです。

家族であっても体重や体力、運動能力などはひとりひとり異なりますから、より効果的な運動をするためには個別に登録して自分に合った運動メニューを行った方がいいでしょう。

妊婦でも参加できる?

へやトレ@オンラインでは、ひとりひとりの運動・体力レベルなどを見てメニューが決まるため年齢性別問わず参加可能です。しかし、マタニティトレーニングについての言及はされていないため、登録する前に一度問い合わせてみることをおすすめします。

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