旅行でも楽しめる!沖縄のおすすめヨガスタジオ8選!2020年版|沖縄市・那覇市・うるま市・浦添市

ヨガ 沖縄 8選

今回は、旅先で人気の「沖縄県」にある、旅行中でも楽しめるヨガスタジオを市別に8選ご紹介します。

大型のフィットネスクラブから、岩盤浴ヨガ、またエステも受けられるヨガスタジオなど、旅行中でもヨガを思いっきり楽しめるようなスタジオを厳選しました。

ぜひ、あなたにピッタリなヨガスタジオを見つけ、旅行中もヨガを楽しみましょう!

ヨガスタジオを選ぶ3つのポイント

ポイント

初めてヨガスタジオに通う方は、選ぶうえで3つのポイントをチェックしましょう。

point1.ヨガの目的・種類(流派)は自分に合うか?

さまざまなヨガレッスンが受けられるスタジオと、特定のヨガをメインに専門性の高いスタジオの2つに分かれます。

あなたの好みやヨガのレベルをふまえて選びましょう。

point2.体験レッスンがあるか?

体験レッスンはほとんどのスタジオで行っています。

入会前提の体験レッスンもあるので、注意事項をよく確認してください。

point3.レッスン料金&時間は適正か?

ヨガは3カ月以上続けることで効果がみえてきます。

長い間通える料金なのか、レッスン内容や時間はあなたに合っているのかをチェックしましょう。

 

 

旅行でも楽しめる!沖縄市のヨガスタジオ(教室)2選

それでははじめに、旅行中にも楽しめる「沖縄市」のヨガスタジオを2選ご紹介します。

沖縄市のおすすめ人気ヨガ教室1|岩盤浴&エステ 石のふしぎ

石のふしぎ

引用:石のふしぎ公式HP

  • ヨガのタイプ:岩盤ヨガ
  • 体験料金:2,000円(岩盤ヨガ&岩盤浴込み)
  • 料金目安:2,000円(岩盤ヨガ&岩盤浴込み)

公式サイト

こんな人におススメ

「一般的なホットヨガが苦手」

「痩せやすいカラダを手に入れたい方」

「むくみ、冷え性にお悩みの方」

石のふしぎの特徴

  • カラダへの負担の軽い「岩盤ヨガ」
  • 手ぶらでOK
  • ダイエットエステメニューもあり

沖縄市にある「石のふしぎ」は岩盤浴、岩盤浴ヨガ、エステを楽しめるお店です。

温かい岩盤浴で行うヨガは、一般的なホットヨガよりも心身ともにリラックスしながら無理なく行えるためホットヨガが苦手な方にもおすすめです。

また、旅行中の方でも楽しめるように「手ぶらでもOK」です。

岩盤ヨガで旅の疲れを癒やしてみてはいかがでしょうか?

石のふしぎの口コミ

沖縄市松本にある岩盤&エステ。25台止めれる駐車場完備。岩盤浴をしながらヨガができる岩盤ホットヨガがあります。固くなった体や筋を柔らかくほぐし、体の中の老廃物を排出できます。体の中から外までスッキリできます。シャワールーム、パウダールーム完備です。

引用:オトコロドットコム

石のふしぎの基本情報

  • 住所:沖縄市松本971-3
  • 電話番号:098-921-1088
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 定休日:第1.3.5日曜日
  • 駐車場:あり(25台完備)
  • URL:http://isinofusigi.com/

沖縄市のおすすめ人気ヨガ教室2|ヨガスタジオFUN

スタジオFUN

引用:美らタウン沖縄HP

  • ヨガのタイプ:ヨガ、ピラティス、サップヨガ、ベビーヨガ
  • 体験料金:各レッスン700円
  • 料金目安:各レッスン700円(都度払い)

公式サイト

こんな人におススメ

「ヨガが初めてなので不安…」

「予算をあまりかけられない…」

「ピラティスも楽しみたい!」

ヨガスタジオFUNの特徴

  • 初心者歓迎!
  • クラス制度&予約制度あり
  • 各レッスン700円!
  • ヨガ・ピラティス・エアロビクス・ベビークラスとレッスンが豊富!

沖縄市にある「ヨガスタジオFUN」は、ヨガが初めての方でも安心して通えるヨガスタジオです。

予約クラス制度を導入しているため、インストラクターにしっかりと指導してもらうことができ、ヨガの他にもピラティスやエアロビクス、ベビーヨガとレッスンが豊富なのが特徴的です。

また1レッスン700円と非常にリーズナブルなので、旅行中に1レッスンだけ受講したい!という時にもおすすめです。

ヨガスタジオFUNの口コミ

ヨガスタジオFUNの基本情報

 

旅行でも楽しめる!那覇市のヨガスタジオ(教室)2選

それでは次に、旅行で訪れる人が多い「那覇市」のヨガスタジオを2選ご紹介します。

那覇市のおすすめ人気ヨガ教室1|Shala シャラ ヨガ&エステ【新都心店】

ヨガ&エステ シャラ

引用:公式サイト

  • ヨガのタイプ:ローホットヨガ、エアリアルヨガ
  • 体験料金:ローホットヨガ1回(60分)1,500円、エアリアルヨガ1回(60分)2,500円
  • 料金目安:通い放題15,000円〜

公式サイト

こんな人におススメ

「話題のエアリアルヨガを体験してみたい」

「旅行中にお肌の手入れもしたい」

Shala シャラ ヨガ&エステ【新都心店】の特徴

那覇市のおもろまちにある「Shala シャラヨガ&エステ 新都心店」は、ローホットヨガや話題のハンモックヨガ(エアリアルヨガ)を体験できるヨガスタジオです。

エアリアルヨガはカラダが硬い人でもカラダに負担をかけずに行えるので初心者の方でも楽しめます!

またシャラでは、ボディやフェイシャルのエステもできるので、旅行中にキレイになりたい方にもおすすめです。

Shala シャラ ヨガ&エステ【新都心店】の口コミ

沖縄県那覇市のロー・ホットヨガスタジオです。初心者の方にオススメなハンモックヨガを行っており、ビギナーには難しいポーズのチャレンジがしやすいです。また、身体の硬い人やダイエットなどの人でも、負担をかけずに身体を動かすレッスンなので長続きしそうです。

引用:オトコロドットコム

Shala シャラ ヨガ&エステ【新都心店】の基本情報

  • 住所:沖縄県那覇市おもろまち4丁目6-19 flexおもろまち202 
  • 電話番号:098−917−5775
  • 営業時間:月〜土10:00〜(最終受付20:00)日・祝10:00〜(最終受付17:00)
  • 定休日:不定休
  • 駐車場:なし
  • URL:http://shala-y.com/

那覇市のおすすめ人気ヨガ教室2|ヨーガシャンティ

ヨーガシャンティ

引用:ヨーガシャンティシャンティ公式HP

  • ヨガのタイプ:ハピネス・ヨガ、初心者ヨガ、オーシャンフローヨガなど
  • 体験料金:1,000円
  • 料金目安:70分1,800円、10回券17,000円、8回14,000円、5回9,000円

公式サイト

こんな人におススメ

「本格的なインストラクターのヨガを受講したい方」

「沖縄の海でヨガをしたい方」

「ヨガインストラクターになりたい!」

ヨーガシャンティの特徴

  • 有名なインストラクター在籍
  • ビーチヨガなどのイベントヨガも開催
  • ヨガインストラクター講座も開催!

那覇市の楚辺地区にある「ヨーガシャンティ」は、本格的なヨガを学ぶことのできるヨガスタジオです。

一般のヨガクラスは1,000円〜体験ができるので、旅行中に本格的なヨガを学んで帰るのも◎。また、沖縄の海でのビーチヨガなど、イベントを開催されているのでぜひチェックを。

さらに、ヨガインストラクターを育成する講座や個人レッスンなども申し込めるので、本格的にヨガを学びたい人におすすめです。

ヨーガシャンティの口コミ

ヨガとは…ポーズの完成が目的ではなく、自分にとって、どこにどう効いているのか、感じながら捉えながら行うもの…までは知っていたのですが、ケイシー先生は、更にその先にあるヨガの目的を教えてくれました。

ヨガを長らく続けていて、ヨガに対して自分なりの解釈を持っていましたが、見事に良い意味で裏切られた感!
こちらの教室に通うたびに、新たなヨガの魅力と出会えます。
どのクラスの先生も、ケイシー先生の教えを受け継いでいますが、それぞれの先生のタイプが異なるので、いろいろなジャンルのレッスンを受けることが出来て、楽しく続けられます(^-^)

どこのヨガ教室へ行こうかと、探してみえる方は、ぜひ一度訪れてみて下さい。体験レッスンは1000円でしたヽ(^o^)

引用:Google口コミ

ヨーガシャンティの基本情報

  • 住所:沖縄県那覇市楚辺2−39−6 幸地ビル1F
  • 電話番号:070−4383−2225
  • 営業時間:8:00〜20:00
  • 定休日:不定休
  • 駐車場:なし
  • URL:https://yogashanti.jp/

 

旅行でも楽しめる!うるま市のヨガスタジオ(教室)2選

それでは次に、旅行で訪れる人が多い「うるま市」のヨガスタジオを2選ご紹介します。

うるま市のおすすめ人気ヨガ教室1|ホットヨガスタジオ LAVAうるまシティプラザ店

   ホットヨガスタジオLAVA

引用:ホットヨガスタジオLAVA公式HP

  • ヨガのタイプ:ホットヨガ
  • 体験料金:手ぶら体験キャンペーン中
  • 料金目安:マンスリーメンバーフリー(通い放題)15,273円、マンスリーメンバーライト(2店舗限定)9,818円、マンスリーメンバー4(月4回)8,000円

公式サイト

こんな人におススメ

「女性専用のスタジオが良い!」

「地元のLAVAに通っている」

LAVAうるまシティプラザ店の特徴

  • 女性専用スタジオ
  • 駐車場あり

ホットヨガスタジオLAVAのうるまシティプラザは、女性専用スタジオです。

駐車場も完備されているため、地元の方にも人気のあり、沖縄旅行でレンタカーで使用している方にもおすすめです。

既にマンスリーメンバーフリーで契約中の方は、沖縄でも追加料金無しでホットヨガを楽しむことができます。

LAVAうるまシティプラザ店の口コミ

沖縄県うるま市にある女性専用ホットヨガスタジオです。うるまシティプラザ店は、ホット環境で心も体も柔軟になれるレッスンが多数開催されています。駐車場完備なので車でも気軽に通えるのが良いですね。

引用:オトコロドットコム

LAVAうるまシティプラザの基本情報

うるま市のおすすめ人気ヨガ教室2|yoga studio nadi

yogastudio nadi

引用:yoga studio nadi Facebook

  • ヨガのタイプ:akiyoga(オリジナルヨガ)
  • 体験料金:1レッスン1,000円〜
  • 料金目安:1レッスン1,000円、パーソナルヨガ2時間6,000円

公式サイト

こんな人におススメ

「初心者でも安心してヨガを楽しみたい」

「少人数のヨガスタジオを探している」

「リーズナブルなヨガスタジオを探している」

yoga studio nadiの特徴

  • 経験豊富なインストラクターによる指導
  • 完全予約制の少人数制
  • 個人レッスンあり
  • 1レッスン1,000円

yoga studio nadiは、2児の母でもあるakiによるオリジナルヨガが楽しめるヨガスタジオです。

大手のヨガスタジオではなく、地元に根付いたヨガスタジオをお探しの方にはおすすめです。

完全予約制で少人数なので、インストラクターが1人1人のカラダの動きをしっかりチェックしてくれるため、初心者の方でも安心です。

また、1レッスン1,000円とリーズナブルなのも魅力的!

沖縄に旅行の際は、ぜひ予定を合わせて地元のベテランインストラクターのよるヨガを味わってみてはいかがでしょうか?

yoga studio nadiの基本情報

 

旅行でも楽しめる!浦添市のヨガスタジオ(教室)2選

それでは最後に、「浦添市」のヨガスタジオを2選ご紹介します。

浦添市のおすすめ人気ヨガ教室1|ガルフスポーツクラブ前田

 ガルフスポーツクラブ前田

引用:ガルフスポーツクラブFacebook

  • ヨガのタイプ:ピラティス、ヨガ、アンチエイジングヨガなど
  • 体験料金:無し
  • 料金目安:ビジター料金2,200円(会員同伴の場合は1,650円)

公式サイト

こんな人におススメ

「ヨガもサウナもプールも全部楽しみたい!」

「車で行けるジムが良い!」

ガルフスポーツクラブ前田の特徴

  • バスルーム・サウナ完備
  • プールあり
  • 大型駐車場あり

ガルフスポーツクラブ前田は、約100台以上の大型駐車場が完備されているスポーツジムです。

旅行中に1日だけ利用する「ビジター料金」もあるので、沖縄に旅行に来た際もトレーニングやヨガレッスンを受講することが可能です。

また、男女別にお風呂やサウナも完備されており、1階にはプール、2階にはトレーニングルームやヨガスタジオも完備されているため、レッスン後にゆったりとリラックスするのも◎。

ガルフスポーツクラブ前田の口コミ

沖縄県浦添市にあるスポーツクラブです。スタジオで週に数回ヨガのプログラムが行われています。レッスン前後にスポーツクラブのほかのプログラムやサウナなどの設備も利用できます。

引用:オトコロドットコム

ガルフスポーツクラブ前田の基本情報

  • 住所:沖縄県浦添市前田1152-2
  • 電話番号:098-942-0770
  • 営業時間:月火木金9:00〜23:00 土日祝9:00〜21:00
  • 定休日:水曜日
  • 駐車場:あり(100台以上完備)
  • URL:https://www.gulfwavezone.jp/

浦添市のおすすめ人気ヨガ教室2|YOGA School&Studio SWEET LOTUS

sweet louts

引用:YOGA School&Studio SWEET LOTUS公式HP

  • ヨガのタイプ:ビューティーヨガ、リストラティブヨガ、瞑想&哲学など
  • 体験料金:お問い合わせください
  • 料金目安:2ヶ月受け放題10,000円

公式サイト

こんな人におススメ

「長期滞在する方」

「朝ヨガを受けたい方」

「ベテランインストラクターに指導してもらいたい!」

YOGA School&Studio SWEET LOTUSの特徴

沖縄の4市(浦添市・宜野湾市・糸満市・豊見城市)に展開する「YOGA School&Studio SWEET LOTUS」は、10回で1期とするプランを採用しています。ですから、沖縄に長期滞在する場合におすすめです!

また、ヨガをより深く学ぶことのできる講座や瞑想&哲学なども学ぶことができます。優秀なインストラクターの指導に人気が集まり、初心者の方〜上級者にも人気のあるヨガスタジオです。

YOGA School&Studio SWEET LOTUSの口コミ

先生がヨガ指導において重視している事が素晴らしい!
他人と比べず、自分と向き合う事
そして、苦しい時こそ笑顔で!
楽しい会話も織り交ぜながらレッスンは進むのであっと言う間に時間が過ぎてしまいます。
レッスン後は心地良い疲労感で夜もぐっすり眠れます。
ヨガに興味のある方はレッスン日をすぐにチェックしてみて下さい!

引用:Google口コミ

YOGA School&Studio SWEET LOTUSの基本情報

  • 住所:沖縄県浦添市牧港5丁目3-5 2F
  • 電話番号:098-943-6444
  • 営業時間:スケジュールにより変動あり
  • 定休日:スケジュールにより変動あり
  • 駐車場:なし
  • URL:https://www.okinawa-yoga.jp/

 

注意!ホットヨガは体調が悪くなる人が多い傾向にある。

女性,体調不良

2020年7月9日付けで国民生活センターフィットネスに関する調査を発表しました。

その中でホットヨガは他の運動に比べて体調を崩す人の割合が多いという記述があります。

ホットヨガで多い環境(温度・湿度)と熱中症危険度の関係

日常生活における熱中症予防指針」では「ホットヨガ施設に多い室温38℃、湿度65%」の条件は「危険」に相当します

熱中症危険度とホットヨガ環境の関係|国民生活センター発表

※国民生活センター発表資料を元に編集部で追記(http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20200709_1.pdf)

ホットヨガで体調が悪くなった人の症状

ホットヨガで体調が悪くなった人の調査|国民生活センター20年7月9日発表

引用元:「ホットヨガ」によるめまい、のぼせ、吐き気、頭痛に注意!-レッスン中だけではなく、レッスン後に体調不良となることも

以下に同団体からのアドバイスを記載しますので、訪問前にご確認頂き、ご自身の体調に合わせて運動をされる事をお勧めします

ホットヨガ利用者への国民生活センターからのアドバイス

①持病・既往歴のある場合は慎重に検討すべき!

ホットヨガのレッスン環境は、日常生活における熱中症予防指針では「危険」に相当します。ホットヨガによってめまい、のぼせ、吐き気、頭痛などを訴える相談があります(注11)。ホットヨガを行う前にはレッスンの内容や時間を確認しましょう。特に持病や既往歴がある場合には、実施を慎重に検討しましょう。

②レッスン中は水分補給をこまめにして休憩をはさむべき

ホットヨガのレッスン中には意識して水分補給をし、途中で涼しいところで休憩するなど体調に気を付けながら行いましょう。

③ホットヨガのレッスン後も体調を気にしてみる。

PIO-NET等には、レッスンを受けてしばらく経ってから体調が悪くなる事例がみられています。レッスン後も自分の体調に注意しましょう。
発表資料詳細はコチラ

 

沖縄のヨガQ&A

Q1. ヨガ用品を取り扱っているショップはどこ?

ララスタイル

引用:食べログ

公式サイト

LA.LA.STYLE

  • 住所:沖縄県北谷町美浜1-6-7 オーシャンウィンズミハマ1F
  • 電話:098-936-2522
  • 営業時間:11:00~20:00
  • 定休日:月曜日

Q2.ヨガのイベントってやっているの?

現在、沖縄県でのヨガイベントの開催予定はございません。

しかし、オンラインヨガなどを使い、おうちでヨガを楽しむことができます。

今回、ご紹介した店舗でもオンラインレッスンやオンラインでのヨガイベントを開催していますのでご利用ください。

 

Q3,ヨガ教室の求人はどこを探せばいい?

ヨガ

ヨガ教室の求人は、基本的には他の仕事探しと同じです。

検索エンジンにて「ヨガインストラクター 求人」と検索するとヨガインストラクターの求人が出てきます。

また、働く地域を限定したい場合は「ヨガインストラクター 求人 沖縄」など地域名を入れると良いでしょう。

その他にはヨガジョブなどのヨガインストラクターの求人を中心に掲載しているサイトもあるのでチェックしてみましょう。

ヨガジョブ

まとめ

今回は、沖縄県4市にある旅行中も楽しめるヨガスタジオを8選をご紹介しました。

旅行先で自分にピッタリなヨガスタジオを見つけると、心身共にさらに開放され、カラダがスッキリするだけでなく、思い出深い旅行になること間違いありません。

また、地元の方とより深く関わることで「また次も沖縄に旅行しよう!」と第二のふるさとになるかもしれませんね。

ぜひ、自分にピッタリのヨガスタジオを見つけるところから始めてみましょう。

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不老不死で検索した回数100回以上。老けないためにお金と時間をかける34歳女性です。好きな音楽を聞きながら毎日30分以上ウォーキングしたり、軽めのヨガで汗を流しています。運動って始めてしまえばハッピーなのに始める前や行くまでが辛いので、オシャレなヨガウェアでモチベーションを保とうと思ってる今日このごろ。

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