コジマアヤコ

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不老不死で検索した回数100回以上。老けないためにお金と時間をかける34歳女性です。好きな音楽を聞きながら毎日30分以上ウォーキングしたり、軽めのヨガで汗を流しています。運動って始めてしまえばハッピーなのに始める前や行くまでが辛いので、オシャレなヨガウェアでモチベーションを保とうと思ってる今日このごろ。

ヨガ 東京

2020年|東京の人気ヨガスタジオ16選!目的別|体験レッスンあり

今回は、東京都内23区にある人気のヨガスタジオを目的別に16選ご紹介します。 東京都内にはたくさんのヨガスタジオがありますが、特に人気の高いヨガスタジオばかりを厳選しました。 初心者の方でもヨガの楽し ...

ヨガ 横浜

2020年|横浜の人気ヨガスタジオ6選!体験レッスンあり|中区・西区・鶴見区

今回は、神奈川県横浜市にある体験レッスンの出来るヨガスタジオを区別に6選ご紹介します。 横浜にはたくさんのヨガスタジオがありますが、特に人気の高いヨガスタジオばかりを厳選しました。 初心者の方でもヨガ ...

ヨガ 栃木

2020年|栃木の人気ヨガスタジオ6選!体験レッスンあり|栃木市・宇都宮市

今回は、栃木県にある、体験レッスンの出来るヨガスタジオを市別に6選ご紹介します。 キャンドルヨガを体験できるスタジオから、シニアの方にも通いやすいスタジオ、またお子さまが通えるキッズヨガなど、年齢やラ ...

ヨガ 沖縄 8選

旅行でも楽しめる!沖縄のおすすめヨガスタジオ8選!2020年版|沖縄市・那覇市・うるま市・浦添市

今回は、旅先で人気の「沖縄県」にある、旅行中でも楽しめるヨガスタジオを市別に8選ご紹介します。 大型のフィットネスクラブから、岩盤浴ヨガ、またエステも受けられるヨガスタジオなど、旅行中でもヨガを思いっ ...

ヨガ 福岡

2020年|福岡の人気ヨガスタジオ12選!体験レッスンあり|南区・西区・東区・中央区・早良区

今回は、福岡県にある、体験レッスンの出来るヨガスタジオを区別に12選ご紹介します。 大型のホットヨガスタジオから、シニアの方にも通いやすいスタジオ、また赤ちゃんとママのためのベビーヨガなど、年齢層やラ ...

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ヨガ 広島

2020年|広島の人気ヨガスタジオ12選!体験レッスンあり|西区・東区・南区・中区・佐伯区・安佐南区

今回は、広島県の県庁所在地である「広島市」にある、体験レッスンの出来るヨガスタジオを区別に12選ご紹介します。 大型のフィットネスクラブから、メンズでも通いやすいヨガスタジオ、また赤ちゃんとママのため ...

ヨガ 札幌

2020年|札幌の人気ヨガスタジオ12選!体験レッスンあり|中央区・西区・北区・東区・南区・豊平区・白石区

今回は、北海道の県庁所在地である「札幌市」にある、体験レッスンの出来るヨガスタジオを区別に12選ご紹介します。 大型店舗のホットヨガスタジオや、女性の悩みを解消してくれるヨガスタジオ、また初心者の方で ...

ヨガ 岩手

2020年|岩手の人気ヨガスタジオ5選!体験レッスンあり|盛岡市

今回は、岩手県の県庁所在地である「盛岡市」にある、通いやすくて人気の高いヨガスタジオを5選ご紹介します。 大型店舗のホットヨガスタジオから、本格的なインドヨガレッスンが受けられるスタジオ、また整体×ヨ ...

2020年|福島の人気ヨガスタジオ6選!体験レッスンあり|福島市

今回は、福島県北部に位置する「福島市」にある通いやすく人気の高いヨガスタジオを6選ご紹介します。 少人数制のアットホームなヨガスタジオから、現在流行っている「エアリアルヨガ」のレッスンが受けられるスタ ...

布団から出る前の習慣に|朝ヨガのメリット~おすすめ動画6選ご紹介!

2020/4/24  

自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者 ...

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