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自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者 ...

引用：公式ホームページ ジェクサー・リフレッシュスタジオのソプラ(sopra)は、東京と千葉に２店舗展開している女性専用スタジオです。 女性の見た目だけでなく、「体内環境」や「精神的な面」での美しさも ...

引用：公式ホームページ アグニヨガ(AGNIYOGA)が気になる方のために、特徴・魅力、口コミ・評判について詳しくまとめています。 アグニヨガ(AGNIYOGA)は3カ月で女性の身体をキレイに変えるサ ...

引用：公式ホームページ 「美」「健康」「エイジングケア」の3つを中心として多彩なレッスンを実施しているホットヨガスタジオ・オー。 在籍しているインストラクターが講師レベルの有資格者が多く、丁寧な指導を ...

引用：公式ホームページ ナチュラグラム(NATURAglam)は、都内に７店舗を展開している大人気のスタジオです。月の会費もお手頃な上、都内にある７店舗全てが利用可能という「通いやすいシステム」が充実 ...

引用：公式サイト ホットヨガスタジオの激戦区である都内に、多数店舗を持つ「Lala Aasha（ララアーシャ）」。 一般的なホットヨガスタジオとは異なり、本格派の「溶岩石」を敷きつけたスタジオでレッス ...

引用：公式サイト 24時間フィットネスで認知されている「ジョイフィット」がopenした「ジョイフィットヨガ」。 常温ヨガからホットヨガ、溶岩ヨガまで堪能できるほど、圧倒的なプログラム数が最大の魅力です ...

引用：公式サイト ヨガスタジオの激戦区といわれる恵比寿にある「マウレアヨガスタジオ」。 他のスタジオとは違いハワイアンな雰囲気の開放的なスタジオで、レッスンバリエーションが豊富なところが魅力だと言えま ...

引用：公式サイト エアリアルヨガジャパンは、一風変わった「エアリアルヨガ（空中ヨガ）」を楽しむことができる貴重なヨガスタジオです。 天井から吊るした布にカラダを預けて、さまざまなヨガのポーズをとること ...

引用：公式サイト 現役インストラクターも楽しめるほどレベルの高いレッスンを実施しているスタジオヨギー。「ヨガ」「ピラティス」「ビューティペルヴィス」の3つからカラダにアプローチをして健康的で美しいボデ ...