名古屋

「名古屋でダイビングライセンスを取りたいけど、どこのスクールがいいのかな？」と迷っている人も多いのではないでしょうか。 名古屋から行けるダイビングポイントは日本海や紀伊半島、伊豆半島などたくさんありま ...

自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者 ...

自宅でピラティスを始める前に ピラティスのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方 ...