静岡

ダイビングライセンスを取ってみたいけど、取得方法や種類、費用がどのくらいかかるのかよく分からない人も多いのではないでしょうか？ 実は、ライセンスはスクールで最短4日間の受講で取得できるんです。事前に取 ...

自宅でピラティスを始める前に ピラティスのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方 ...

静岡にあるヨガスタジオを探す前に、目的やあなたの希望をしっかりイメージできていますか？ この記事では初めてのヨガでも安心して選べるように、静岡のおすすめできる中部エリア、駿河区・清水区・葵区・焼津市に ...