札幌

ダイビングは一年中楽しめるスポーツで、北海道の冬は海もキレイ！特にダイバーたちから人気の積丹半島は「積丹ブルー」と表現される高い透明度が特徴です。そんな北海道の海を満喫したい人には札幌のダイビングスク ...

今回は、北海道の県庁所在地である「札幌市」にある、体験レッスンの出来るヨガスタジオを区別に12選ご紹介します。 大型店舗のホットヨガスタジオや、女性の悩みを解消してくれるヨガスタジオ、また初心者の方で ...

自宅でピラティスを始める前に ピラティスのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方 ...