筋トレ

引用：公式サイト 最新＆従来とはちょっと違ったトレーニングサービスを探しているなら、断然『Mirror』がおすすめです。 日本では未展開なのがとても残念ですが、将来的に世界展開になれば間違いなくブーム ...

『音で楽しむフィットネス』をキャッチワードとするBeatFit。動画を見ながら行うことがメインのオンラインフィットネスの中では一味違うサービスです。 トレーニング方法はアプリを通して耳元からのレクチャ ...

引用：公式サイト BodyQuest（ボディクエスト）は、いつでもどこでも行えるオンラインフィットネスサービス。着実に理想の体型をつくれる『ボディデザインプログラム』です。 計画的に実行したいダイエッ ...

引用：公式サイト 2020年1月にスタートしたばかりの30.f（サーティフィット）は、1レッスン30分の完全予約制オンラインフィットネス。 ビデオ通話を通して行うライブレッスンは、トレーナーとリアルタ ...

運動したいけどジムに行く暇がなかったり、大勢の人と一緒に運動するのは苦手・・・など様々な理由からジムに通って運動することが難しい方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめなのがベストセラーにな ...

引用：公式サイト LEANBODY(リーンボディ)はお家や旅先で、ヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンスなどのレッスンが受け放題の月額制オンラインフィットネスサービスです。2020年4月に令和版ビリーズブー ...

引用：公式サイト 代々木上原駅から徒歩2分の閑静な住宅街に位置するスタジオエアリージュ(Studio Aerige)は、少人数制のヨガ＆空中フィットネススタジオです。 空中で行うことで腰や膝など身体へ ...

自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者 ...

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引用：B YOGA公式サイト 自宅での筋トレや、ヨガスタジオでは欠かせないヨガマット。最初はレンタルしていても、ハマりだすとつい自分の『マイヨガマット』が欲しくなりますよね。 せっかく買うならおしゃれ ...