2020年|岩手の人気ヨガスタジオ5選!体験レッスンあり|盛岡市

ヨガ 岩手

今回は、岩手県の県庁所在地である「盛岡市」にある、通いやすくて人気の高いヨガスタジオを5選ご紹介します。

大型店舗のホットヨガスタジオから、本格的なインドヨガレッスンが受けられるスタジオ、また整体×ヨガの2つの観点から身体を整えるスタジオなど、さまざまなタイプのヨガスタジオを厳選しました。

どのヨガスタジオも体験レッスンを受けられるので、ヨガ初心者の方でも安心して自分に合った教室をお探しいただけます。

ぜひ、あなたにピッタリなヨガスタジオを見つけ、ヨガを日常生活に取り入れてみましょう。

ヨガスタジオを選ぶ3つのポイント

ポイント

初めてヨガスタジオに通う方は、選ぶうえで3つのポイントをチェックしましょう。

point1.ヨガの目的・種類(流派)は自分に合うか?

さまざまなヨガレッスンが受けられるスタジオと、特定のヨガをメインに専門性の高いスタジオの2つに分かれます。

あなたの好みやヨガのレベルをふまえて選びましょう。

point2.体験レッスンがあるか?

体験レッスンはほとんどのスタジオで行っています。

入会前提の体験レッスンもあるので、注意事項をよく確認してください。

point3.レッスン料金&時間は適正か?

ヨガは3カ月以上続けることで効果がみえてきます。

長い間通える料金なのか、レッスン内容や時間はあなたに合っているのかをチェックしましょう。

 

体験レッスンが出来る!盛岡市のヨガスタジオ(教室)4選

それでは早速、盛岡市にある体験レッスンの出来るヨガスタジオを4選ご紹介します。

盛岡市のおすすめ人気ヨガ教室1|yoga studio シャンティシャンティ

  yoga studio シャンティシャンティ

引用:yoga studio シャンティシャンティ

  • ヨガのタイプ:常温ヨガ
  • 体験料金:1,000円
  • 料金目安:月4回6,000円の月謝制

公式サイト

こんな人におススメ

「通うのに便利な場所がいい!」

「ベテランのインストラクターに教えてもらいたい!」

 ヨガスタジオ シャンティシャンティの特徴

  • 盛岡大通にある便利な立地
  • キャリア15年以上のインストラクター在籍
  • 1人1人に合わせた動きを提案

盛岡大通りにある「ヨガスタジオシャンティシャンティ」は、便利な立地とリーズナブルな料金が特徴的です。

また、15年以上のキャリアを持ったヨガインストラクターが1人1人に合わせた動きを丁寧に指導してくれるので、ストレス無くヨガを楽しむことができます。

ヨガスタジオ シャンティシャンティの口コミ

見つかりませんでした

ヨガスタジオ シャンティシャンティの基本情報

  • 住所:岩手県盛岡市大通1-11-2 パランビル2F
  • 電話番号:090-4550-2605
  • 営業時間:毎週火曜日 18:00~19:30、毎週水曜日 11:00~12:30、毎週木曜日 19:30~21:00、毎週金曜日 10:00~11:30 
  • 定休日:お問い合わせ下さい
  • 駐車場:なし(近隣の有料駐車場をご利用ください)
  • URL:https://www.shantishantiyoga.com/

盛岡市のおすすめ人気ヨガ教室2|スタジオルーツ盛岡

Roots

引用:スタジオルーツ盛岡公式HP

  • ヨガのタイプ:古典ヨガ、ピラティス
  • 体験料金:初回無料
  • 料金目安:日中ショート古典ヨガクラス 2,000円、古典ヨガフロークラス 4,000円、ピラティスクラス 3,000円

公式サイト

こんな人におススメ

「本場のインドヨガを習得したい!」

「身体が固く、ヨガレッスンについていけるか不安…」

「腰が痛い…」

スタジオルーツ盛岡の特徴

  • 本場のインドのヨガを指導
  • スタッフ全員が国家資格保持者
  • 整体やパーソナルトレーニングもあり

スタジオルーツ盛岡は、「整体」「パーソナルトレーニング」「ヨガ・ピラティス」の3つのサービスを提供してるスタジオです。スタッフの全員が医療の国家資格を保持しているため、身体に不安のある方へのサポートやアドバイスも万全で、無理なく1人1人に合わせて指導しているため初心者でも安心して通うことができます。

またヨガクラスでは、ヨガの原点である「古典ヨガ」のレッスンを行っており、アメリカのフィットネス運動を参考にした現代の日本のヨガとはまた違った効果や効能を体感することもできるため、本格的なインドのヨガを習得したい方にもおすすめです。

スタジオルーツ盛岡の口コミ

Somatic Flow参加させて頂きました。

新たな視点と、基本の大切さを学ばせていただきました。

今村さんのお陰で日々の生活が一変しました。

健康や運動に興味がある方は、一度今村さんの話を聞いてみてもらえるといいと思います。

引用:Google口コミ

スタジオルーツ盛岡の基本情報

  • 住所:岩手県盛岡市向中野字鶴子7-33
  • 電話番号:090-3648-5403 
  • 営業時間:月曜日、木曜日、金曜日
  • 定休日:火曜日・水曜日
  • 駐車場:あり(約4台分の駐車スペース)
  • URL:http://roots-morioka.jp/

盛岡市のおすすめ人気ヨガ教室3|HOT YOGA STUDIO LAVA(ホットヨガスタジオラバ)

ホットヨガスタジオ ラバ

引用:ホットヨガスタジオラバ公式HP

  • ヨガのタイプ:ホットヨガ
  • 体験料金:初回136円〜
  • 料金目安:マンスリーメンバー・フリー 15,273円/月、マンスリーメンバー・ライト(2店舗のみ) 9,818円/月

公式サイト

こんな人におススメ

「全国各地に出張や旅行に行く方」

「ダイエットやボディメイクが目的」

「夫婦やカップルでホットヨガをはじめたい」

ホットヨガスタジオラバ  盛岡青山店の特徴

  • 全国各地にある大型ホットヨガスタジオ
  • 男女共用店
  • 駐車場があり通いやすい!

ホットヨガスタジオラバは、北海道〜沖縄まで全国各地に店舗を構える大型ホットヨガスタジオです。短時間で大量の汗をかくためダイエットやボディメイク、美肌効果も効果の高いヨガです。

また、マンスリーメンバー・フリーという会員になると、全国各地すべてのラバ店舗でレッスンが受講できるため、出張先や旅行先でも時間が空いた時にすぐにホットヨガレッスンを受けられるのもラバの魅力のひとつです。

さらに、盛岡青山店は、男女共用店なので夫婦やカップルでホットヨガを始める方も多く、また駐車場もあるので通いやすく継続しやすい環境が整っているため人気の店舗となっております。

ホットヨガスタジオラバ  盛岡青山店の口コミ

初心者でしたがわかりやすく誘導してくれます。初めは初心者クラスでしたが今は中級クラスになりましたが、毎回気持ち良くレッスンを受けています。hot yogaなので冷え性な方も身体の硬い方にもおススメ。女性は特にいい変化ばかりだと思います。

引用:Google口コミ

ホットヨガスタジオラバ  盛岡青山店の基本情報

盛岡市のおすすめ人気ヨガ教室4|身体調律の空間 Morning glory-朝顔-

スタジオポレポレ

引用:身体調律の空間Morning glory-朝顔-公式HP

  • ヨガのタイプ:常温ヨガ
  • 体験料金:お問い合わせください
  • 料金目安【グループ】:スタジオレッスン:リセットフロー/アジャストメントフロー 90分5,000円
  • 料金目安【パーソナルレッスン】:スタジオレッスン:90分 15,000円 オンラインレッスン:60分11,000円
  • オンラインレッスン:朝の瞑想 60分1,800円、リセットフロー/アジャストメントフロー 60分5,000円

公式サイト

こんな人におススメ

「身体のアチコチが痛く、運動もあまりしていない」

「ダンスや役者を目指している!」

「1対1でレッスンをしてもらいたい」

モーニング・グローリーの特徴

  • 理学療法士の資格を持った講師による施術
  • 女優・ダンサーの講師による本格的で丁寧なヨガレッスン
  • オシャレで快適な空間
  • 子連れOK

Monrning glory - 朝顔 -は、施術×レッスンの2つの軸から、身体の調律を行っていくスタジオです。

身体のことを知り尽くした理学療法士の資格を持った講師と、女優でありダンサーでもある講師の本格的な施術やヨガレッスンが受けられるので、身体が痛く悩んでいる方〜本格的に女優やダンサーを目指している方まで幅広い層に支持されています。

また、オシャレで快適な空間で施術やレッスンを受けることができるので、気分転換にもなりますし、なにより子連れでもOKなので育児中のママさんでも気軽に行くことができるヨガスタジオです。

モーニング・グローリーの口コミ

少人数ヨガなので丁寧に分かりやすく教えて頂けます。楽しみながらできるレッスンです!
元々、痩せ体型だったのですが、下半身に筋肉がついてきた気がします。悩んでいた生理痛が少しずつ楽になってきました。今後もっと楽になりたいです。仕事の疲れが取れず、接骨院に通っていたのですが通うことがなくなりました!

引用:モーニング・グローリー公式HP

モーニング・グローリーの基本情報

  • 住所:岩手県盛岡市下太田沢田19-20
  • 電話番号:080-3328-9399 (営業時間のみ対応)
  • 営業時間:7:00〜18:00
  • 定休日:火曜日
  • 駐車場:あり(2台分)
  • URL:https://shintai-morningglory.com/

 

オンラインでも受講出来る!盛岡市のヨガスタジオ(教室)

盛岡市のおすすめ人気ヨガ教室|ヨガジャーニー

ヨガジャーニー

引用:ヨガジャーニー公式HP

   

  • ヨガのタイプ:ハタヨガ、シヴァーナンヨガ等
  • 体験料金:初回2,000円
  • 料金目安:マンスリーパス 8,900円/月、4回チケット6,500円、5回チケット8,500円、ドロップイン 2,000円
  • オンライン料金:呼吸の秘密講義編 2,342円、呼吸の秘密実践編 1,342円

公式サイト

こんな人におススメ

「ヨガを始めたいけどいきなりクラスに通うのはちょっと…」

「ヨガ教室が遠くて、通えない…」

「慣れてきたらクラスにも通ってみたい…!」

ヨガジャーニーの特徴

  • オンラインレッスンが充実している
  • 基本的な呼吸法やポーズを丁寧に実践
  • 経験豊富なインストラクターによる指導

ヨガジャーニーは、通常のレッスンはもちろん、オンラインレッスンも充実しているため、Wi-Fi環境があれば、どこでもヨガを行うことができます。

ですから「いきなりクラスに通ってついていけるか不安…」という方は、まずはオンラインレッスンでヨガを体験し、慣れてきたらクラスに通うという方法も◎。

またヨガジャーニーには、世界基準のヨガライセンスを持つ経験豊富なインストラクター「田村佳世」さんの指導を受けることができるので、よりヨガを深めたい方や中上級者の方にも満足していただけるヨガスタジオです。

ヨガジャーニーの口コミ

岩手県盛岡市にあるヨガ専門スタジオです。男性や妊婦も受けることができます。子連れも可能なので子育てで忙しいお母さんもヨガを受けることができます。ヨガマットは無料でレンタルできるので身軽で通えます。

引用:オトコロドッドコム

ヨガジャーニーの基本情報

  • 住所:岩手県盛岡市厨川5-13-48 2F
  • 電話番号:090-9334-5026 (受付時間:平日の13:00 – 18:00)
  • 営業時間:スケジュールにより変動あり
  • 定休日:月曜日、祝日(スケジュールにより変動あり)
  • 駐車場:あり
  • URL:https://yoga-journey.yoga/

 

岩手のヨガQ&A

Q&A

それでは、ここからは岩手のヨガ事情についてよくあるQ&Aをまとめました。ヨガのインストラクターの資格を取得できる教室や岩手で開催されるヨガイベントなどをご紹介します。

Q1,ヨガのインストラクター資格ってどこで取れるの?

ヨガジャーニー

引用:ヨガジャーニー公式HP

岩手県でヨガのインストラクターの資格が取れる教室をご紹介します。開催状況や日程、費用などは各教室にご確認ください。

ヨガジャーニー

【取れる資格】

  • ヨガアライアンス認定ヨガ指導者

 

Q2,ヨガのイベントってやっているの?

残念ながら2020年の8月現在、岩手県でのヨガイベントの開催は予定されておりません。

しかし、好きな時間に好きな場所で行える「オンラインレッスン」は随時開催されておりますので、ぜひご自宅でヨガをお楽しみください。

体幹強化ヨガ

初心者の方は、まずヨガジャーニーが無料で提供しているYou Tubeの動画でヨガを楽しみましょう。

身体の動かし方などを1つ1つ丁寧に、自分のペースでヨガの時間を楽しみましょう。

 

ヨガ配信

週に2〜3回はリアルタイムでの配信もあります!

実際に受講してみると、まるで本当にクラスレッスンを受けているようですよ!

 

注意!ホットヨガは体調が悪くなる人が多い傾向にある。

女性,体調不良

2020年7月9日付けで国民生活センターフィットネスに関する調査を発表しました。

その中でホットヨガは他の運動に比べて体調を崩す人の割合が多いという記述があります。

ホットヨガで多い環境(温度・湿度)と熱中症危険度の関係

日常生活における熱中症予防指針」では「ホットヨガ施設に多い室温38℃、湿度65%」の条件は「危険」に相当します

熱中症危険度とホットヨガ環境の関係|国民生活センター発表

※国民生活センター発表資料を元に編集部で追記(http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20200709_1.pdf)

ホットヨガで体調が悪くなった人の症状

ホットヨガで体調が悪くなった人の調査|国民生活センター20年7月9日発表

引用元:「ホットヨガ」によるめまい、のぼせ、吐き気、頭痛に注意!-レッスン中だけではなく、レッスン後に体調不良となることも

以下に同団体からのアドバイスを記載しますので、訪問前にご確認頂き、ご自身の体調に合わせて運動をされる事をお勧めします

ホットヨガ利用者への国民生活センターからのアドバイス

①持病・既往歴のある場合は慎重に検討すべき!

ホットヨガのレッスン環境は、日常生活における熱中症予防指針では「危険」に相当します。ホットヨガによってめまい、のぼせ、吐き気、頭痛などを訴える相談があります(注11)。ホットヨガを行う前にはレッスンの内容や時間を確認しましょう。特に持病や既往歴がある場合には、実施を慎重に検討しましょう。

②レッスン中は水分補給をこまめにして休憩をはさむべき

ホットヨガのレッスン中には意識して水分補給をし、途中で涼しいところで休憩するなど体調に気を付けながら行いましょう。

③ホットヨガのレッスン後も体調を気にしてみる。

PIO-NET等には、レッスンを受けてしばらく経ってから体調が悪くなる事例がみられています。レッスン後も自分の体調に注意しましょう。
発表資料詳細はコチラ

 

まとめ

今回は、岩手県の盛岡市にある通いやすく人気のあるヨガスタジオを5選をご紹介しました。

今回ご紹介したヨガスタジオは、どのヨガスタジオも1人1人に合わせた動き方を丁寧に指導してくれるので、初心者でも通いやすく非常に満足度の高いレッスンを受けることができます。

また「仕事が忙しくてレッスンに通う時間が無い」「ヨガスタジオの場所が遠い」など、ヨガスタジオに通うのが難しい方は、好きな時間に好きな場所で行えるオンラインレッスンを受講してみましょう。

 

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kojimaayako

不老不死で検索した回数100回以上。老けないためにお金と時間をかける34歳女性です。好きな音楽を聞きながら毎日30分以上ウォーキングしたり、軽めのヨガで汗を流しています。運動って始めてしまえばハッピーなのに始める前や行くまでが辛いので、オシャレなヨガウェアでモチベーションを保とうと思ってる今日このごろ。

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