ピラティス

「ヨガはフローリングの上でする」そんなイメージはありませんか？ 実は三重県には床の上ではなく畳の上で行うヨガや、空中で行うヨガなどさまざまなスタジオがあるのです。 この記事では三重県津市・鈴鹿市・桑名 ...

「これからヨガを始めてみたいな」と考えている方にとって気になるところは、ダイエットや美容などの目的を達成できるレッスンがあるか、ヨガにはどんな効果があるのかが主ではないでしょうか。 滋賀県にあるヨガス ...

和歌山県は海に面していることもあり、ビーチで行うヨガなどイベントが目白押しです。 この記事では和歌山県和歌山市と岩出市から、6つのおすすめヨガスタジオをご紹介。 海辺でヨガを受けられるスタジオはもちろ ...

「鳥取県は大型スタジオがあまりないから満足感がなさそう...」と思っていませんか？ 鳥取には大型スタジオにはない個性と魅力がつまったヨガスタジオがたくさんありますよ。 この記事では鳥取県鳥取市と米子市 ...

自宅でピラティスを始める前に ピラティスのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方 ...

初めてのヨガスタジオ選びでは、どうしても大手に目が行きがちですよね。 しかし神戸市には、大手ヨガスタジオには負けないほど魅力のあるスタジオがたくさんあるのです！ この記事では神戸市中央区・北区・西区・ ...

京都は三方から山に囲まれているので、ヨガスタジオも自然と中心地に偏りがちです。しかし中心地から少し外れた場所にも、初心者の方も始めやすいヨガスタジオがあることを知っていますか？ この記事では京都市伏見 ...

引用：公式サイト 現役インストラクターも楽しめるほどレベルの高いレッスンを実施しているスタジオヨギー。「ヨガ」「ピラティス」「ビューティペルヴィス」の3つからカラダにアプローチをして健康的で美しいボデ ...

新潟には駅チカのスタジオのほかにも、住宅街や道沿いにも穴場のヨガスタジオがたくさんあることを知っていますか？ この記事では、新潟県新潟市・魚沼市・上越市・新発田市の4つのエリアにあるイチオシのヨガスタ ...

静岡にあるヨガスタジオを探す前に、目的やあなたの希望をしっかりイメージできていますか？ この記事では初めてのヨガでも安心して選べるように、静岡のおすすめできる中部エリア、駿河区・清水区・葵区・焼津市に ...