コジマアヤコ

今回は、東京都内23区にある人気のヨガスタジオを目的別に16選ご紹介します。 東京都内にはたくさんのヨガスタジオがありますが、特に人気の高いヨガスタジオばかりを厳選しました。 初心者の方でもヨガの楽し ...

今回は、神奈川県横浜市にある体験レッスンの出来るヨガスタジオを区別に6選ご紹介します。 横浜にはたくさんのヨガスタジオがありますが、特に人気の高いヨガスタジオばかりを厳選しました。 初心者の方でもヨガ ...

今回は、栃木県にある、体験レッスンの出来るヨガスタジオを市別に6選ご紹介します。 キャンドルヨガを体験できるスタジオから、シニアの方にも通いやすいスタジオ、またお子さまが通えるキッズヨガなど、年齢やラ ...

今回は、旅先で人気の「沖縄県」にある、旅行中でも楽しめるヨガスタジオを市別に8選ご紹介します。 大型のフィットネスクラブから、岩盤浴ヨガ、またエステも受けられるヨガスタジオなど、旅行中でもヨガを思いっ ...

今回は、福岡県にある、体験レッスンの出来るヨガスタジオを区別に12選ご紹介します。 大型のホットヨガスタジオから、シニアの方にも通いやすいスタジオ、また赤ちゃんとママのためのベビーヨガなど、年齢層やラ ...

今回は、広島県の県庁所在地である「広島市」にある、体験レッスンの出来るヨガスタジオを区別に12選ご紹介します。 大型のフィットネスクラブから、メンズでも通いやすいヨガスタジオ、また赤ちゃんとママのため ...

今回は、北海道の県庁所在地である「札幌市」にある、体験レッスンの出来るヨガスタジオを区別に12選ご紹介します。 大型店舗のホットヨガスタジオや、女性の悩みを解消してくれるヨガスタジオ、また初心者の方で ...

今回は、岩手県の県庁所在地である「盛岡市」にある、通いやすくて人気の高いヨガスタジオを5選ご紹介します。 大型店舗のホットヨガスタジオから、本格的なインドヨガレッスンが受けられるスタジオ、また整体×ヨ ...

今回は、福島県北部に位置する「福島市」にある通いやすく人気の高いヨガスタジオを6選ご紹介します。 少人数制のアットホームなヨガスタジオから、現在流行っている「エアリアルヨガ」のレッスンが受けられるスタ ...

自宅でヨガを始める前に ヨガのポーズは簡単そうに見えるものもありますが、誤った態勢のままポーズをとると頸椎や背中、腰などに負荷がかかってしまうこともあります。 普段あまり運動をしていない方やヨガ初心者 ...